Para os participantes da São Silvestre, o suco de beterraba é uma dica valiosa. Rico em nitratos, ele aumenta a resistência e reduz a fadiga muscular. Alice sugere consumir o suco cerca de 2 a 3 horas ...

Estudante de jornalismo, já metida a repórter. Encantada pelo mundo dos esportes e pela forma como eles podem mudar a vida das pessoas. Apesar de ser comum nas planilhas, muita polêmica gira em torno ...

A Ravenn é uma startup italiana que chegou no Brasil em parceria com a Ticket Sports para te ajudar A Ravenn é uma startup italiana que chegou no Brasil em parceria com a Ticket Sports para te ajudar ...

“Tudo o que dorme é criança de novo”, disse o poeta Fernando Pessoa. Comparação que vai além da poesia. Fisiologicamente, dormir é um processo de organização. Os hormônios se equilibram, os ...

A World Athletics já publicou os programas horários para três eventos da World Athletics Series em 2025: o Mundial Indoor de Nanjing (China), de 21 a 23 de março, o Mundial de Revezamentos de ...

Na busca por uma recuperação eficaz após lesões cirúrgicas, a reabilitação física se torna um fator determinante para um retorno mais rápido à rotina. Além dos tratamentos convencionais, alguns ...

Doenças cardiovasculares são as principais causas de morte em todo o mundo e fazem mais de mil vítimas por dia somente no Brasil. No país, estima-se que de 300 a 400 mil casos das ocorrências anuais ...

A partir das 14h, do dia 18 de dezembro, os corredores brasileiros tiveram acesso à venda geral do Bota Pra Correr 2025 (BPC). Desde 2019 a maior e mais democrática marca de calçados esportivos ...

Um jornalista em formação apaixonado por esportes. Até o momento, aluno da Escola Superior de Propaganda e Marketing (ESPM). As corridas de rua e as corridas de trilha são modalidades que têm ...

Estudante de jornalismo, já metida a repórter. Encantada pelo mundo dos esportes e pela forma como eles podem mudar a vida das pessoas. Faltando apenas alguns dias para a corrida de rua mais famosa do ...

O fim de ano está chegando e com ele, as comemorações, happy hours no trabalho, reuniões familiares repletas de quitutes e bons drinks. Durante as festas, o consumo de alimentos e bebidas alcoólicas ...

Depois do todo o sucesso na região, a Sorocaba Speed Run Full Life está de volta e com novidades. A corrida proprietária da Pepper Sports, acontecerá em três etapas ao longo do ano, tornando-se a ...