A quinoa faz parte da lista de superalimentos, ao lado da ora-pro-nóbis, por apresentar altas doses de fósforo e cálcio, além da porcentagem elevada de proteína. Disponível também em flocos e farinha, ...

Considerada uma proteína completa, a quinoa contém todos os nove aminoácidos essenciais, tornando-a uma opção completa para ...

Pesquisadores da Escola de Saúde de Harvard destacam que a quinoa é um cereal repleto de proteínas, essencial para a ...

Adotar hábitos saudáveis é fundamental para melhorar a produtividade já que colabora com a manutenção da energia ao longo do ...

Especialista explica os riscos de manter esses ingredientes na primeira refeição do dia e sugere subsituições de acordo com seu gosto ...