Devenir grand-mère est sûrement le plus beau rôle de sa vie. Ce samedi 25 janvier, sur le plateau de Quelle Époque !, Michèle Bernier a évoqué ses petits-enfants à Léa Salamé et Christophe Dechavanne, ...
Plus de sérénité, moins d’irritabilité et un sommeil de qualité, voici les bienfaits qu’offrent la pratique du yoga nidra, une pratique de relaxation guidée qui gagne en popularité à travers le monde.