天氣越冷，你的胃口就越好？尤其特別想吃更多的「高熱量食物」，直到看到體重直線上升，才又被罪惡感淹沒。其實，這不是你的錯！營養師張宜婷點出「害冬天食慾暴增」3大原因，包括基礎代謝率提高、視丘內神經核激活，以及日照減少血清素訊號變化，都會提升人體對食物的 ...

農曆春節將屆，如何讓全家團聚之際都能品嘗充滿幸福感年菜卻是一門學問，主因高齡銀髮長者因肌肉流失進而影響咀嚼功能，常只能面臨美食當前望之卻步窘狀，衛福部立桃園醫院設計「金蛇年幸福年菜」，以「牙齦碎軟質食」為主軸，適用已無咬合能力，但仍可以咀嚼的長者食用 ...

員榮醫院心臟內科主任陳裕峰表示，深度靜脈血栓俗稱經濟艙症候群，長途搭車或久坐不動超過4小時，血液回流不順暢，可能導致下肢深度靜脈栓塞，經由下腔靜脈回到心臟，再到肺部血管，造成肺栓塞。

糖對人體的危害已被不少研究所證實，可能造成血管硬化、腎臟病、糖尿病等。為了避開糖分，有越來越多注重養生的民眾會選購「主打健康」的商品，營養師張珮蓁提醒，有6款食品「隱藏高糖分」一不小心就踩雷，包括早餐穀片、果汁、能量棒、希臘式優格、果乾及燕麥奶，長期 ...

近期國內急性腹瀉就診人數增加，群聚事件檢出病原以諾羅病毒為多。諾羅病毒傳染力強，易引起群聚感染，農曆年到來，家庭團圓聚餐以及旅遊外食增加，提醒民眾務必留意手部衛生與飲食安全，若有腹瀉情形應在家休息，待症狀解除至少48小時以後再恢復上班上學，保持良好的 ...

本週週末適逢過年，不少民眾想趁此機會好好放鬆、並與家人親友團聚。不過，對於減重者或體重管理者而言，從跨年聚會吃到過年圍爐，看到體重數字飆升可說是「一大惡夢」。張語希營養師表示，不管是年夜菜、團圓飯，或是過年期間民眾常吃的零嘴點心，都含有極高的熱量，若 ...

「刮刮樂」是過年必做活動，但醫師提醒，玩刮刮樂容易「近失效應」，有不少研究指出，刮刮樂的「小獎勵」和近失效應會顯著提升賭博欲望，特別是「平時較不擅長深入思考、輕易做出決定的人」更明顯，投入在刮刮樂賭博的頻率也比較高。

疾病管制署表示，適逢農曆春節，民眾聚餐機會多，依據疫情監測資料顯示，往年春節期間國內急性腹瀉就診人數較平日增加，籲請民眾春節假期務必留意手部衛生與飲食安全，如有嘔吐、腹瀉等腸胃不適症狀應儘速就醫；餐飲及旅宿業者務必加強環境及員工衛生管理，確保員工及民 ...

農曆新年是團聚的時光，但也是呼吸道傳染病（麻疹、流感）快速傳播的高風險時期！除了人潮擁擠、密閉空間外，中醫師林舜穀指出，以下這些過年的高風險行為，更可能成為病毒傳播的溫床。

衛生福利部桃園療養院提醒民眾，冬季應注意季節變化對自身健康帶來影響，民眾應對自己身體把關，民眾應在寒冷季節注意保暖，以減少心血管疾病發生。尤有罹患慢性疾病如高血壓、糖尿病及高血脂民眾，建議諮詢家庭醫師或營養師，選擇低鹽、低脂、低糖飲食，避免過量進補造 ...

完美的性愛令人回味，但太過激烈或複雜的體位，恐讓小弟弟暴露在巨大風險中。泌尿科醫師黃冠鈞盤點「3個高危險姿勢」，包括騎馬打仗、火車便當及老漢推車，一不小心恐害陰莖骨折。而一旦錯過黃金治療期，可能導致勃起功能障礙或陰莖永久彎曲，成為一輩子的痛。

農曆春節到，家家戶戶都選在除夕夜圍爐吃火鍋，怎能少了各式各樣的火鍋料？營養師李婉萍表示，吃火鍋最好還是以原型食物為主，但聚餐難免、加上有些火鍋料就是好吃，她點名熱量排行榜上大魔王就屬百頁豆腐為主，形容「整塊跟肥肉一樣」就是油，不想吃完有負擔，可挑選魚 ...