牙釉质是构成牙齿最外层的物质，硬度非常高。牙釉质的高硬度使得牙釉质能够承受咀嚼时产生的强大压力，保护牙齿内部的牙本质和牙髓组织。但是再“坚强”的牙釉质，也会受伤。一旦受伤，伤害是不可逆的！在山东省临沂市郯城县郯城街道卫生院口腔科，医生给居民讲解口腔健 ...

一口洁白整齐的牙齿和发黑、发黄、缺损的一口乱牙相比，哪一种更容易得到别人的好感呢？答案可想而知。 如果我们的牙缝中间有一些黑黑的，像「黑斑」一样的东西，平常刷牙也刷不掉的话，就需要引起重视了。 牙缝里为什么会长黑黑的东西？ 原因一：色素沉着 ...

很多人不知道，口腔就像一面镜子，能反映全身健康状况。口腔里的细菌一旦失控，引发炎症，可不仅仅是牙疼、口臭这么简单。这些细菌及其产生的毒素会随着血液循环“跑”到全身，悄悄盯上心脏、血管。研究发现，牙周炎患者患心脏病、中风的风险比普通人高很多。而且，口腔 ...

春节喜庆的氛围中有很多潜在的因素会引发心脑血管疾病，如天气寒冷，人体血管，尤其是冠状动脉容易出现收缩和痉挛，引起体内供血不足，并可能导致栓塞；节日的餐桌上往往肉多菜少，高脂肪、高热量会导致血管内脂质增高，血液黏稠度增加，引发心脏病、中风等；打麻将等休闲活动易使老人情绪激动，心率加快、血压升高，也可能诱发中风和心脏病；年轻人假期聚会应酬过度兴奋、休息严重不足，加上烟、酒摄入量增加，都易诱发冠心病、脑 ...

长期喝咖啡加牛奶可能对健康产生多方面的影响，包括营养摄入、神经系统、消化系统、心血管系统以及睡眠质量等。 1. 营养方面：牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，与咖啡搭配能一定程度增加营养摄入。但长期过量饮用，可能导致热量超标。 2.

除此之外，吃瓜子还有可能对某些人体产生负面影响。例如，嗑瓜子时的过度用力容易导致龋齿、口腔溃疡等问题。尤其是在舌头和嘴唇接触到高盐分的瓜子时，可能引起唇干、舌头起疱的不适感，影响正常的饮食习惯和健康。

随着春节的脚步日益临近，家家户户都沉浸在节日的喜庆氛围中。然而，在享受美食和欢聚的同时，也不能忽视饮食健康，避免给身体带来不必要的负担。以下是一份春节饮食“避坑”指南，帮助大家解锁健康过年的新姿势。