在快节奏的现代生活中，你是否感到压力重重，身体和心理健康处于危机边缘？这种现象并不少见。如今，越来越多的人因忙碌的工作、繁重的学业和各种社会压力而面临健康挑战。那么，我们该如何应对这些健康问题呢？

《黄帝内经》有云：“五脏应四时，各有收受。”中医养生注重天人合一思想，关注人体阴阳之气的生长收藏、升降规律。春季是万物复苏的季节，也是人体阳气生发的关键时期。

另一边，春节期间，频繁的聚餐和加餐容易导致热量摄入过高，进而引发体重增加。“研究表明，咖啡因可以促进脂肪代谢，提升运动表现。”顾中一分享，如果在运动前60分钟饮用咖啡，咖啡因能够更好地发挥其提升运动表现的作用，帮助消耗多余热量，减少因节日饮食带来的体 ...

1月17日下午2点，“清华一附院云课堂·医学科普系列”第七十二讲——骨科医学中心讲座之三在线上举行。骨科医学中心医师张海涛为观众科普《髋关节疼痛及股骨头坏死的诊治》。

除了适度运动，我的健康心得还有三个方面：首先，保持心态平和。无论面对多大的事情，始终保持积极平和的心态。其次，合理饮食。我在社区家庭医生的建议下，平时以吃粗粮和当季食品为主，基本不挑食。最后，不抽烟。为了健康，我没有抽过一支烟，也拒绝接受二手烟，绝大部分时间也不喝酒。

在现代社会，饮品的选择不仅仅影响口感，还可能对健康产生深远影响。白开水和茶是两种常见的饮品，每种饮品都有其独特的特点和潜在的健康效益。那你知道这两款饮品都有哪些健康益处吗？ 一、白开水对人体的健康益处 1.保持水分平衡 ...

1月15日，迪安诊断旗下晓飞检与无锡昆成康复科技有限公司（以下简称“昆成中国”）正式达成战略合作。双方将聚焦孤独症谱系障碍、智力发育迟缓等特需儿童，在医学检测、健康管理与干预、康复教育与训练等方面建立深度合作，共同为特需儿童提供“医学检测+康复教育+ ...

八宝盒是农历新年许多家庭必备的年货。现成的八宝盒多数是放高糖的糖果、蜜饯或零食。若自己准备八宝盒，可放什么较健康的零食？本报《活得好》请365防癌教育协会饮食治疗师黄靖文提供建议。 饮食治疗师黄靖文建议在八宝盒里放入坚果类和种子类食品： ...

在此时代背景下，九九维康秉持“想您所享、享您所想”的品牌理念，以敏锐的市场洞察力和强烈的社会责任感，致力于打造多层次的一站式健康享老服务平台，全方位满足老年人对高品质养老生活的需求，让更多老年人实现从养老到“享老”的幸福跨越。

天眼查信息显示，均瑶健康的股权结构中，控股股东均瑶集团持有32.75%的股份，公司实际控制人王均金持股24.25%，王均金的弟弟、均瑶健康董事长王均豪持股10.26%，三者合计持股比例高达67.26%。

央广网郑州1月22日消息（记者 ...