手麻、一直想甩手，早上起床和騎車更麻，這是復健科門診很常見的問題。 復健科陳相宏醫師分析，手麻通常是周邊神經（peripheral nerve）受到壓迫或發生病變時，神經發出的警訊。常見壓迫的位置可分為手部和頸椎；手部神經有尺神經（ulnar ...

台北醫學大學公共衛生學院最新研究發現，保持5種健康習慣，平均壽命有望延長7.13年！例如每天攝取足夠的蔬果，平均就可以多活3.25年。

接近年末旅遊旺季，「出遊該帶什麼？」也成為熱門話題，有些人認為像毛巾或拖鞋，飯店都會提供，能少帶一樣是一樣，不過有些物品共用還是可能增加感染陰蝨、 香港腳、菜花等疾病風險，本文整理出旅遊最好能自己準備的4樣小物，出門在外玩得更安心。

每天一杯咖啡降骨折風險4%！醫：愛喝咖啡無形保護骨頭健康 美國流行病學雜誌：每天一杯咖啡，任何骨折風險降低4％，髖部骨折的風險降低了13%！ 77歲阿嬤不吃藥，靠「一運動」長肌肉💪，遠離脊椎側彎〉早安健康 ...

放著蛀牙不管，竟成罹患舌癌的導火線？南韓歌手鄭美愛5年前在選秀節目中爆紅，然而事業正旺的她卻在3年後突然宣布暫停工作，直到今年1月復出，鄭美愛才在節目上坦承她是因為工作滿檔導致免疫力下降、經常生病，舌頭也因為動不動腐爛的蛀牙刮傷造成潰瘍，一連發炎好幾個月，沒想到最後就醫檢查後，竟確診為舌癌第三期。 後來在醫生的治療下，鄭美愛接受手術切除了1/3的舌頭和部分淋巴腺，雖然能夠說話，但因為舌頭不完整導致 ...

那床的病人已經呈現彌留狀態了。他的先生問我，或說是請求「陳醫師，能不能讓她撐到母親節？」他希望幾個孩子能和媽媽過最後一個母親節。距離母親節還有半個月多，以病人目前的血壓來看，這個任務非常的艱難。 但我和醫療團隊都知道，這一個請求對這位母親、對這位父親、對這個家庭而言，極為重要。我們都不希望，孩子留下一輩子的遺憾。更不希望先生的內疚和自責伴隨他一輩子。因為他總是覺得自己做得不夠多、也不夠好。 其實， ...

「健走是最好的運動！」70歲的物理治療師簡文仁精神奕奕地分享健走的好處，原來，他本來就很常幫家人跑腿，養成抬頭挺胸走路的好習慣，在小學時期又受到走路威風的校長影響，從此愛上健走！ 後來，為了鼓勵大家多多走出戶外，身體力行參與46天徒步環島活動，雖然第一天走的相當艱辛，但經過46天的訓練，現在走30公里也不成問題，日走萬步更是習慣成自然！ 簡文仁老師和大家分享，健走該怎麼走，才能不傷膝蓋又能走出好處 ...

日前56歲藝人汪建民肺腺癌逝世消息一出，很多人討論起肺腺癌的可怕，尤其不菸不酒卻逃不過癌症上門。其實肺癌原因並不只是大家熟悉的抽菸、空氣污染或基因遺傳，如果常常癱坐在沙發上、用錯保養品或化妝品，都有可能成為潛在導火線。

一個新手媽媽帶著嬰兒來就診：「李醫師，這個是媽媽手嗎？」她指著她已經稍微腫脹的撓側肌腱，光用看的就讓人覺得非常疼痛。

隨著年齡增長，開始感到體力逐漸下滑？事實上，50歲後肌肉流失速度比30歲快2倍 １，肌肉流失會造成體力衰退，許多年長者會透過攝取蛋白質和運動來增加肌肉和體力，但隨肌肉快速流失，只攝取蛋白質不夠。近期日本研究發現，適時攝取必需胺基酸，啟動身體胺基酸平衡 ...

料理實境節目《黑白大廚》掀起熱潮，其中廚師們示範的料理技巧也引爆討論，例如冬天的西瓜普遍不太甜，但韓國知名美食YouTuber「勝雨爸爸」善用技巧，端出能受到評審認可的西瓜料理而成功晉級，實在讓人好奇他是怎麼做到的？

老年性搔癢症：常見原因為皮膚乾燥、貧血、腎臟衰竭、洗腎患者、肝病、惡性腫瘤病患等為搔癢症好發族群，臨床上藥物過敏也很常見，另外食物過敏、各種皮膚炎、濕疹或其他感染性問題例如疥瘡也可能產生皮膚搔癢問題。