随着冬季的到来，气温骤降，流感和各种呼吸道疾病开始频繁出现。在这样的季节里，我们的身体更容易受到病毒和细菌的侵袭。因此，增强免疫力是我们必须重视的问题。而一些蔬菜，因其独特的营养成分，被誉为自带“青霉素”的宝藏。它们不仅美味可口，还具有优异的抗菌和增 ...

在寒冷的冬天，反季节蔬菜虽然丰富了我们的餐桌，但从营养和实惠的角度考虑，选择当季的“黄金菜”才是更明智的选择。下面为您介绍 6 种冬季的“黄金菜”及其详细做法，让您在冬日里既能享受美味，又能补充丰富的营养。 一、白菜 ...

对于一些有高血糖问题的患者来说，尤其是那些体重过重或者长期缺乏运动的人， 绿叶蔬菜可以说是最适合他们的蔬菜之一， 尤其是在早期血糖略微升高时，多吃一些菠菜、苦瓜、油菜等绿叶蔬菜，可以帮助调整血糖水平。

2024年，我国蔬菜市场价格总体基本符合常年季节性波动规律，但夏秋季节偏高位运行。受不利天气及其延续性影响，预计2024年冬季、2025年春季菜价上行较往年偏缓，上涨区间可能相对较长。考虑到2024年菜价整体偏高，在田面积同比增加，预计2025年春季蔬菜供应总体有保障。

对于痛风患者而言，控制嘌呤摄入至关重要。大家都知道肉类嘌呤含量较高，但其实有 5 种蔬菜，嘌呤含量比部分肉类还高，痛风患者一定要谨慎食用。 芦笋：芦笋口感鲜美，营养丰富，深受很多人喜爱。然而，每 100 克芦笋的嘌呤含量可高达 500 ...

点击蓝字关注我有人问：想控血糖，医生建议吃全谷物，但我又觉得煮杂粮饭好麻烦，也不好吃。全谷杂粮可以打成糊糊喝吗？可以买杂粮粉冲糊喝吗？现在资深网友们都会替我回答：不行啊，把全谷物打成糊糊之后，消化速度大大加快，血糖指数（GI）会提高，是不能起到控制餐 ...

最近几年，很多蔬菜陆续从菜市场走进了奶茶店，羽衣甘蓝、苦瓜、西芹、香菜……这些蔬菜也经常出现在奶茶店的菜单里。不少奶茶店纷纷推出各式“蔬菜汁”，主打养生、健康的理念。

央广网永州1月9日消息（记者杨清 实习记者邓楚昀 通讯员雷中祥）寒冬时节，在湖南省永州市冷水滩区伊塘镇永州市智能农业服务有限公司蔬菜种植基地，一畦畦冬季蔬菜郁郁葱葱、生机勃勃，村民正动作娴熟地采收红菜薹，丰收的喜悦扑面而来。蔬菜基地（央广网发 雷中祥 ...

中新网北京1月9日电 (记者 张素)共计5742千克约461立方的“温暖包”，8日运抵日喀则；由互联网平台爱心网友支持的蔬菜，8日送达定日县，在进行分装后分别发往灾区安置点；由多个平台支持的粮油，也已送达长所乡…… ...

发展现代农业离不开科技进步。新品种来自嘉鱼县蔬菜产业技术研究院，研究院由嘉鱼县农业农村局牵头，联合湖北省农科院、华中农业大学等单位共同组建，产学研协同，研发、繁育和推广蔬菜良种。

2025年1月9日，在广西苍梧县沙头镇龙科村的蔬菜基地里，菜农们正在采摘新鲜蔬菜，准备销往粤港澳大湾区。近年来，苍梧县积极推动农业结构调整，鼓励农民在秋收之后利用闲置土地种植应季蔬菜，以此拓宽增收渠道，助力乡村振兴战略。黎杰源摄（人民图片网） ...

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