讲究健康的晚餐，让我们更加重视饮食细节，合理分配营养成分，而“晚餐五不吃”的原则更是让我们摆脱不良饮食习惯，最终实现健康长寿的目标。在繁忙的生活节奏中，我们不妨停下脚步，回归最基本的饮食规律，为健康而努力。 返回搜狐，查看更多 ...

当一道道色香味俱佳的菜肴被端上餐桌，那丰富的色彩和诱人的香气瞬间弥漫在整个房间。有鲜嫩多汁的红烧肉，每一块都肥瘦相间，炖煮得入口即化，仿佛是对味蕾的深情拥抱；还有那清爽可口的蔬菜，新鲜的蔬菜简单一炒就是美味，让人仿佛置身于清新的田园之中 ...

近年来，很多人听说过一些“减糖”方法，尤其是在糖尿病的预防和控制中，戒掉晚餐，成为了其中一种被不少人提倡的方式，这样真的可行吗？

在球坛中备受瞩目的国乒新秀孙颖莎最近陷入了一系列的争议。在某大学的一场辩论上，学生们以孙颖莎为案例进行讨论，这引起了一些球迷不满，他们要求学校对参加辩论的学生进行处理。

▎药明康德内容团队编辑俗话说“早上吃饱，中午吃好，晚上吃少”。大家都知道好好吃饭的重要性，可一日三餐怎么吃更健康呢？其实，进餐时间和吃得多少都大有讲究。2020年，一项发表在《临床内分泌与代谢杂志》（The Journal ofClinical ...

“不吃晚餐真的能清除斑块、软化血管吗？” 这或许是你看到标题后第一个冒出来的疑问。近年来关于“断食”“轻断食”“不吃晚餐”等话题，已经成为健康界的热门话题，很多人把它当成“万能药”。可结果真有这么神奇吗？

晚餐不宜大吃大喝，但是现代生活，白日工作繁忙，让大家养成了晚餐大吃大喝的习惯。从科学的角度来说，晚餐过于丰盛，是不利于养生的，而部分人经常吃得过饱，则非常容易惹病上身。

晚餐选择合适的水果有助于减肥，常见的有苹果、香蕉、草莓、橙子、柚子等。这些水果在热量、膳食纤维、维生素等方面具有一定的特点，能在满足饱腹感的同时，减少热量摄入。 1. 苹果：苹果富含果胶和膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化，减少脂肪的吸收。其热量较低 ...

新北市1名45歲陳姓工程師，8日偕李姓同事（32歲）到餐廳買晚餐，兩人行經三民路一段時，突遭陳姓惡煞（40歲）持甩棍攻擊，造成陳男頭部撕裂傷，李男則是右手臂擦挫傷，2人憤而報警處理，警方循線前往陳嫌住家逮人，全案訊後依傷害及殺人未遂等罪嫌移送法辦。

社會中心／吳玟誼 黃啓豪 新北報導有2名工程師，一起到新北市板橋買晚餐時，沒想到，卻莫名其妙遭到陌生男子，持甩棍攻擊，造成1人頭部撕裂傷，另1人右手臂擦挫傷。警方循線逮人，嫌犯到案後供稱，因為不滿對方"看了他一眼"，覺得被挑釁，才會出手攻擊。

【荃灣區/茶餐廳/香港經濟】香港餐飲業在競爭激烈的環境下，驅使餐廳不斷尋找創新方式來吸引顧客。位於荃灣新知味茶餐廳便是其中一個成功的例子，該餐廳推出了「吃早餐送晚餐」優惠活動，令大批網民盛讚老闆有諗頭！

【环球网报道 记者 姜蔼玲】韩国共同调查本部当地时间15日上午对被停职总统尹锡悦执行逮捕令后，尹锡悦被押送前往高级公职人员犯罪调查处（公调处）。韩联社当天晚些时候曝光尹锡悦在公调处接受调查期间的午餐和晚餐情况。