Les séries ne sont pas seulement une source de divertissement. Découvrez comment elles peuvent devenir de véritables alliées pour notre bien-être.

Envie d’une sexualité plus alignée avec vos désirs profonds ? Un exercice simple peut vous y aider, en vous reconnectant à ...

Pratiquer l'auto-compassion permet de gérer son anxiété selon une psychologue. Voici comment s’y prendre !

La perception de la vieillesse évolue. Une étude révèle à quel âge nous considérons désormais le début de la vieillesse.

Face à un stress intense, notre cerveau se dérègle, mais grâce à la résilience, il est possible de rééquilibrer la situation.

Certaines habitudes sont un véritable danger pour l’équilibre de vie et la santé mentale. En voici un en particulier.

Vous êtes du genre à analyser tout, tout le temps, y compris vos émotions ? Cela peut vous couper, à terme, de tout ressenti. Il existe d’autres façons de cohabiter avec nos ressentis : découvrez l’éc ...

Sortir d’une rupture pour entrer immédiatement dans une nouvelle relation ? Cela peut sembler tentant, mais est-ce vraiment une bonne idée ?

Les études s'accumulent et ne se contredisent pas : la santé mentale des Français est en berne. A l’occasion de la Journée ...

Les sociétés sont-elles sur le point de faire machine arrière sur le sujet du télétravail, et avec quels risques pour notre ...

Taille des mots, formes des lettres, inclinaison… En fonction de la manière dont on écrit, cela peut en dire long sur notre ...

Vous avez une chanson qui tourne en boucle dans votre tête ? Ces “vers d’oreille” sont plus courants que vous ne le pensez.