Dr. Emi Arpa kennt tabusierte Hauterkrankungen und weiß um das Leid der Betroffenen. Gängige Vorurteile weiß sie zu entkräften.

Die Annahme, Honig nur mit einem Löffel aus Holz essen zu können, hält sich noch immer. FITBOOK klärt auf, was es damit auf ...

„Wissenschaftler haben herausgefunden, dass …“ liest sich gut. Doch welche Aussagekraft haben verschiedene Studientypen ...

Gewicht und Bildung sind Faktoren, die das Risiko für Long Covid beeinflussen. Das zeigt eine Studie der Universität Freiburg ...

Liegestütze zählen zu den bekanntesten und effektivsten Körpergewichtsübungen, die in nahezu jedem Fitnessprogramm Platz ...

Wenn man ein übermäßiges Verlangen nach Zucker verspürt, könnte daran ein bestimmtes Darmbakterium schuld sein. Dies zeigt ...

Seilspringen eignet sich besonders gut für jeden, der sich auf einen Lauf vorbereiten möchte – FITBOOK geht auf die Vorteile ...

Die Trainingsmethode der „effektiven Wiederholungen“ setzt darauf, den Muskel in kurzer Zeit zu ermüden. Wie das Prinzip ...

Oft ebbt die erst mal große Sport-Motivation schnell wieder ab. Promi-Trainerin Senada Greca hat einen einfachen Trick, um ...

Spielt es eine Rolle fürs Abnehmen, ob man stilles Wasser oder Sprudel trinkt? Eine Studie zeigt, wie CO₂ diesbezüglich im ...

Eine Studie untersuchte, inwiefern Camembert, der fermentierte Milch enthält, die Gedächtnisleistung beeinflussen kann.

Daten zu psychiatrischen oder psychotherapeutischen Diagnosen und Behandlungen sind besonders sensibel. Sie landen die nun in ...