他建议，热身应从基础动作做起，逐步增加速度和难度，可以通过抻背，拉伸踝关节、膝关节和髋关节等，来帮助身体达到松弛状态，让身体逐渐适应运动强度，确保在雪道上的表现更加稳定。

每日商报讯 前不久，70多岁的李大伯（化名）遇到了一件怪事：不知从什么时候起，自己的胸部好像变得越来越大。特别是右胸，短短一周就长成了“馒头”大小。起初，穿上衣服后还不太明显，他就没太在意。直到有一天，李大伯胸部开始胀痛难受，这才意识到问题的严重性，赶紧来到杭州师范大学附属医院寻求帮助。

指甲上的“月牙”其实是新产生的角蛋白细胞，学名为“甲半月”。“月牙”的数量与大小与角蛋白生成速度有关，并不能反映体质健康与否，年龄、疾病、营养状况、环境和生活习惯的改变均可影响甲板的生长速度。

其他特殊人群如儿童和孕妇用药同样需要特别注意。由于儿童的生理特点和代谢能力不同于成年人，因此他们在选择药品和剂量时必须根据年龄和体重进行调整。家长在为孩子选择药品时，必须仔细阅读说明书，了解药品的适用人群和剂量。例如治疗甲流的玛巴洛沙韦，有些只能适合五岁以上的儿童和成年人使用，泰诺则只能适合12岁以上的儿童和成年人使用。孕妇在选择感冒药时也需要谨慎。由于孕妇的身体状况特殊，很多药都不适宜她们使用， ...

美国加州大学旧金山分校团队发现，小鼠体内存在一种分子计时器，在怀孕最初几天就会被激活，并影响小鼠的分娩时间。如果相同的一组分子在人类妊娠中所起的重要作用也被证实，未来将有助于识别有早产风险的女性，并采取干预措施。相关论文21日发表在《细胞》杂志上。

有科学家认为，这样的性情大变意味着老人可能患上了阿尔茨海默病。然而，美国北亚利桑那大学的科研人员大井克也对这些看似直观的关联提出了质疑。他认为，将性格大变直接等同于记忆力衰退的预警灯，就像是仅凭一张模糊的照片就断定一个人的身份，太过草率了。

公报说，京都大学特别教授本庶佑因其开发的免疫检查点阻断疗法获得2018年诺贝尔生理学或医学奖。但这种疗法只对部分癌症患者有效，主要原因之一是杀灭癌细胞的免疫细胞T细胞在癌症微环境下会陷入功能衰竭。

为了让女孩保持呼吸道畅通，张康峰立即抬高女孩下颌关节，同时让人取来列车急救包、压舌板，打开孩子的口腔避免她咬伤舌头。几分钟后，女孩呕吐了，在列车长等人的协助下，张康峰将女孩的脑袋转向一侧清理口腔。一会儿工夫，女孩恢复了意识，症状也有所缓解，但张康峰不敢掉以轻心，一直跪地托住女孩下颌保持呼吸道畅通，同时继续观察。张康峰建议家属在下一车站下车，带孩子到医院进行详细检查。

为什么一到冬季，起夜次数明显增多，严重干扰睡眠不说，还容易引发感冒。中医认为，肾阳不足、肾气亏虚，易引发小便清长、夜尿多。冬季补肾正当时，一起来听听浙江省中医院肾病科主治中医师叶晴晴的养肾之道。

按照相关规定，线上购药平台对网购处方药也要承担监督义务。中国药品监督管理研究会药品流通监管专业委员会委员谭刚认为，平台要进行定期巡查，如果入驻药店出现违规问题，要按照平台的规则，及时提醒改正，包括制止违规行为。如果是监管部门发现入驻药店的违法违规问题，而平台未发现，平台也会受到监管部门的处罚。

一年前，高先生莫名其妙眼睑突然下垂，经介绍来王奕琪处就诊，一系列检查后被诊断为“重症肌无力，眼肌型”。经积极治疗症状很快缓解，出院后一直在按时随访，逐渐遵嘱减药，他恢复了正常生活与工作。然而，平静生活在本月初被打破。

2.甲状腺的“调节器”：情绪稳定。情绪会影响人体的神经内分泌系统，分泌一种重要的应激激素——皮质醇，帮助人体应对各种压力和危险。如果压力过大或者持续时间过长，就会导致皮质醇慢性持续性升高，对甲状腺功能产生不利影响，也更容易诱发自身免疫性甲状腺疾病。建议通过听轻松的音乐、看一些有趣的书籍和朋友聊聊天等放松自己，也可以通过适当运动改善情绪。