Certas bebidas podem amenizar desconfortos típicos do período menstrual, como dores, enjoos e outros. Confira quais são elas!

A Aromaterapia oferece suporte para lidar com sintomas e desafios do Climatério e Menopausa. Então, aqui estão algumas sugestões: Óleo essencial de Lavanda: Auxilia no equilíbrio emocional e no ...

Desmistificar o cheiro natural é essencial para garantir uma visão mais saudável do corpo feminino, na promoção da sua saúde e bem-estar ...

O ômega 3 é um tipo de ácido graxo essencial, ou seja, uma gordura que o corpo humano não consegue produzir e deve ser obtida ...

A presença de Gracyanne Barbosa na 25ª edição do Big Brother Brasil tem reacendido a luz sobre dietas alimentares. A musa fitness, que fora da casa mais vigiada do Brasil, seguia uma dieta restritiva ...

Com o intuito de combater a obesidade, o remédio imita hormônio intestinal que promove saciedade e regula o apetite. Saiba ...

Confira como preparar uma versão mais saudável da torta de maçã, com benefícios como antioxidantes, fibras solúveis e vitaminas C e K ...

Psicóloga comenta sobre a importância de ter um hobby e dá ideias do que fazer para relaxar a mente e diminuir o estresse do dia a dia. Não perca!

Você tem ido à academia regularmente e feito os seus treinos, mas sente que o hábito não está dando resultados? Calma! Quando ...

Ao contrário do que muitas pessoas acham, o pump muscular não representa o crescimento das fibras musculares. Saiba mais!

Evite calorias vazias, como alimentos ricos em açúcar adicionado, uma vez que a ingestão excessiva de açúcar pode promover ganho de gordura ao tentar construir músculos, indo na contramão do objetivo ...

O chá de cavalinha tem se tornado popular por promover uma série de benefícios à saúde, incluindo ação diurética, anti-inflamatória e antioxidante. Mas, será que todo mundo pode tomar essa bebida?