Psicóloga comenta sobre a importância de ter um hobby e dá ideias do que fazer para relaxar a mente e diminuir o estresse do dia a dia. Não perca!

Com o intuito de combater a obesidade, o remédio imita hormônio intestinal que promove saciedade e regula o apetite. Saiba ...

Você tem ido à academia regularmente e feito os seus treinos, mas sente que o hábito não está dando resultados? Calma! Quando ...

Evite calorias vazias, como alimentos ricos em açúcar adicionado, uma vez que a ingestão excessiva de açúcar pode promover ganho de gordura ao tentar construir músculos, indo na contramão do objetivo ...

Se você ainda não tem uma água termal na sua necessaire, chegou a hora de comprar uma para fazer parte da sua rotina de cuidados com a pele. Esse produto ajuda a promover a hidratação da pele, além de ...

O chá de cavalinha tem se tornado popular por promover uma série de benefícios à saúde, incluindo ação diurética, anti-inflamatória e antioxidante. Mas, será que todo mundo pode tomar essa bebida?

Ao contrário do que muitas pessoas acham, o pump muscular não representa o crescimento das fibras musculares. Saiba mais!

Existem algumas diferenças entre treinar em casa e na academia. Na academia, você tem acesso a uma variedade maior de equipamentos, o que facilita a criação de estímulos diversificados e progressão de ...

Yassine Cheuko, segurança pessoal de Lionel Messi, se tornou um assunto muito comentado na web após ser filmado durante o ...

Cremoso e ligeiramente ácido, o queijo quark está entre as melhores opções para incluir na sua alimentação se você quer ...

Cantora revelou que também realiza treinos em casa e compartilhou uma sugestão ao lado da personal trainer Carol Borba ...

O chá de espinheira-santa conta com compostos que promovem a proteção da mucosa gástrica, o que auxilia no alívio de desconfortos como azia, dor, queimação e gastrite . Além disso, sua ação ...