O hortelã-verde é conhecido por aliviar desconfortos digestivos. Ele estimula a produção de bile, ajudando na digestão de ...

A casca dos alimentos geralmente é retirada e não consumida, por preferência, hábito ou tentativa de reduzir a exposição a ...

A nutricionista Paula Bezerra dá dicas de alimentos e de como montar as lancheiras das crianças nesse rerorno às aulas ...

Sua dieta desempenha um papel importante na prevenção de resfriados, gripes e outras infecções. Aqui estão sete alimentos que ...

Essa verdura verde escura é uma fonte rica de fibras dietéticas, vitaminas e minerais, como ferro e magnésio. As fibras dietéticas desempenham um papel na promoção da saúde digestiva e podem ajudar a ...

Especialistas explicam que a melhor forma de aumentar a imunidade é através de hábitos saudáveis, não por soluções milagrosas ...

A goiaba, uma fruta tropical amplamente encontrada em regiões de clima quente, destaca-se por seus incríveis benefícios à ...

Diversas frutas são perfeitas para quem busca manter uma dieta equilibrada e com baixo valor calórico, oferecendo benefícios ...

A erva-doce (Pimpinella anisum L.) é uma planta herbácea originária da região do Mediterrâneo e do sudoeste da Ásia.

A presença de Gracyanne Barbosa na 25ª edição do Big Brother Brasil tem reacendido a luz sobre dietas alimentares. A musa fitness, que fora da casa mais vigiada do Brasil, seguia uma dieta restritiva ...

Confira como preparar uma versão mais saudável da torta de maçã, com benefícios como antioxidantes, fibras solúveis e vitaminas C e K ...

O sistema imunológico é uma rede complexa que protege o corpo contra infecções e doenças. Para mantê-lo vigoroso, uma dieta ...