【长寿/运动】想健康长寿，做甚么运动最好？有医生指，有5种运动已被多项证实研究有助延寿，降低死亡风险，其中更有1项运动只需长者每周做2次，其死亡率可减至46%！

[1] Faerch K, Quist JS, Hulman A, Witte DR, Tabak AG, Brunner EJ, et al. Prospective association between late evening food ...

体重增加过多组的胎儿在妊娠结束时，即使在妊娠中期和晚期体重增加不被认为是过度的情况下，其手臂粗细和腹部尺寸仍然较大。相比之下，之前的大多数研究都没有在怀孕期间检查胎儿的3D测量，并且只将整个怀孕期间的总体重增加与出生体重联系起来，而不仅仅是在前三个月。

近日，中国科协办公厅正式公布了2024年度中国科协青年人才托举工程博士生专项计划（首批）的评选结果。复旦大学公共卫生学院/上海市重大传染病和生物安全研究院2022级博士生郭城楠（导师：张铁军教授），成功入选该计划，其托举学会为中华医学会。2024年9月，中国科协决定试点设立中国科协青年人才托举工程博士生专项计划，旨在充分发挥中国科协学术资源集中优势，帮助青年科技工作者拓宽学术视野、增强学术锻炼、助 ...

近年来，由于担心牛奶中的脂肪导致孩子肥胖，越来越多的家长开始选择低脂牛奶。美国儿科学会和加拿大儿科学会建议，儿童应从2岁起饮用低脂牛奶，以降低肥胖风险。

我平常也习惯在运动之前喝一杯咖啡，这会让我 迅速进入运动状态 。过年的时候如果发现自己已经坐在家里看电视、嗑瓜子很久了，那不如带上家人一起出门买杯咖啡，边喝边逛街、散步，喝完咖啡后大家想动起来的心情也会提升起来， 即使是春节也要保证基本的体力活动呀 ...

点击蓝字关注我节日虽然是欢乐时光，但对一些慢性疾病患者来说，也是需要照顾好自己的关键时节。除了肥胖、血压过高、血糖失控和血脂异常的人之外，控制尿酸水平也是很多人的顾虑。全球研究提升，在包括我国在内的发展中国家当中，尿酸水平过高的人数正在迅猛增长。对高 ...

点击蓝字关注我节日虽然是欢乐时光，但对一些慢性疾病患者来说，也是需要照顾好自己的关键时节。除了肥胖、血压过高、血糖失控和血脂异常的人之外，控制尿酸水平也是很多人的顾虑。全球研究提升，在包括我国在内的发展中国家当中，尿酸水平过高的人数正在迅猛增长。对高 ...