Découvrez quatre techniques de respiration profonde que vous pouvez utiliser pour synchroniser vos rythmes cardiaques et ...

La respiration met en œuvre un ensemble de phénomènes complexes, processus réflexe répété vingt mille fois par jour et ...

Réflexe vital, la respiration est très importante dans la pratique d'une activité physique. C'est elle qui permet une bonne oxygénation des muscles et du corps en général. La respiration et ...

Respirer semble un acte naturel et anodin. Mais, la respiration, pour qu'elle soit efficace, exige de connaître différentes méthodes et les bienfaits que l'on peut en retirer. Voici 3 ...

Vous avez entendu parler des bienfaits de la respiration pour lutter contre le stress et les angoisses mais vous ne savez pas ...

Découvrez l'importance de la respiration pour un bien-être profond et durable avec Abigail Taugwalder, fondatrice du Garden ...

Pour muscler sa sangle abdominale, certains entraînements sont plus efficaces que d'autres. On a justement déniché l'exercice ...

La respiration est un besoin fondamental de tout être vivant. Pourtant, la mécanique met en œuvre un ensemble de phénomènes complexes auxquels peu portent attention. Du premier cri d’un ...

La respiration peut-elle soigner le mental ? À en croire le psychiatre Stanislav Grof, certaines méthodes de respiration, basée sur l'hyperventilation, pourraient permettre d'atteindre un état ...

Un programme multimédia au service des « télénautes » qui recherchent des réponses concrètes à leurs questions de santé et de ...