张先生年仅40岁就发现头顶多了许多白发，尽管他曾试图通过拔掉白发和使用多种护发洗发水来改善这种状况，但都没有显著的效果。这种白发不断增多的现象引起了他的困扰。

光洁美白的肌肤是很多女性都想拥有的，可是由于现在女性的生活压力大，工作繁忙，常常是疲于工作和应酬，忽视了对自己皮肤的保养，导致皮肤暗淡无光泽，怎么办呢？下面给女性朋友们介绍一些击退暗黄皮肤的小妙招，女性可以参考一下。 1、喝水，清晨1杯水 ...

国外某社交平台，就有1.1亿的相关内容 国内某书平台，有18万+的相关笔记 为啥这么多人吃素？ 吃素真有这么好吗？ [1]Rizzoli， René et al. Nutritional intake and bone health. The ...

茄子的是家常菜常见的食材，并且做法简单多样化。你在吃茄子的时候是否会扔掉茄子皮呢？其实，茄子皮也是具有营养价值的。在这里，为大家介绍一下茄子和茄子皮的营养价值分别是什么吧。 茄子的功效与作用 ...

根据德尔玛医院研究所发表在《Journal of Nutrition, Health and Aging》杂志上的一项研究，吃一顿营养丰富的早餐可以提供每日所需卡路里的四分之一，有助于降低患心血管疾病的风险。

引言：代谢相关脂肪肝病（MAFLD）是一种与代谢紊乱密切相关的肝脏疾病，其发病率在全球范围内不断上升。早期环境因素，特别是饥荒暴露，被认为可能对个体的长期健康产生影响。然而，关于早期饥荒暴露与MAFLD风险之间是否存在基因-环境交互作用，科学界尚未有 ...

Weyand: And a smaller proportion, around 6 percent, were iron-deficient and anemic, because iron deficiency is kind of a ...

撰文丨上海交通大学医学院附属第六人民医院 汪年松教授导读Introduction根据第六次慢性肾脏病（CKD）流调报告显示，目前我国CKD患病率为8.2%，相比10年前下降约30%，提示我国CKD管理初见成效[1]。饮食干预是CKD管理的基石，强有力 ...

一篇基于美国国家健康与营养调查数据的研究发现， 在糖尿病患者中，晚餐比早餐摄入更多的能量、脂肪和蛋白质，与更高的糖尿病死亡率、心血管疾病死亡率和全因死亡率相关。 研究者分析了 2003 年到 2014 年之间对 4699 名成年糖尿病患者（其中包括 ...

如果你临睡前已经饿了小半天，饥肠辘辘，脑子都不转了，明显能量缺乏，吃点宵夜岂不美哉？现在很多白领和学生，晚上要加班动脑，睡得比较晚，到了10点钟以后就饥肠辘辘，不吃点能行吗？

你有没有小时候被爸妈追着喂蔬菜的经历？绿油油的青菜、硬邦邦的花菜、一股怪味的青椒……儿时的我们对蔬菜总是充满嫌弃。 而如今，我们却变成了会主动吃蔬菜的大人。逛超市时总会挑几种青菜，吃火锅时也总会点个蔬菜拼盘，为什么小时候那么讨厌的蔬菜，现在好像没那么讨厌了？ 推荐给你，静夜思。 也许大家都有小时候被爸妈追着喂蔬菜的痛苦经历。绿油油的各种青菜、硬邦邦的花椰菜、一股怪味的青椒……从有记忆起就在家里被爸 ...

也许大家都有小时候被爸妈追着喂蔬菜的痛苦经历。绿油油的各种青菜、硬邦邦的花椰菜、一股怪味的青椒……从有记忆起就 ...