Los ejercicios de Kegel, ideados sobre todo para el suelo pélvico, pueden aportar otras importantes ventajas para tonificar ...

Descubre ejercicios clave para fortalecer el suelo pélvico. Desde Kegel hasta hipopresivos, mejora tu salud y bienestar con ...

El dolor asociado con la hemorragia menstrual se conoce como dismenorrea primaria, siempre que no haya evidencia de otra ...

Un ejercitador de Kegel fortalece tu suelo pélvico, mejorando el control de la vejiga y la salud íntima, además de prevenir ...

Los ejercicios de Kegel son una técnica maravillosa para fortalecer los músculos del suelo pélvico. Aunque mucha gente cree que están diseñados únicamente para mujeres, lo cierto es que ...

Bienestar. Mario Muñoz, entrenador: "El 60% de los kilos que ganamos en Navidad se mantienen después" Bienestar. José Manuel Felices, médico radiólogo: "Veo las consecuencias del déficit de ...

He aquí los ejercicios que tu pene quizá necesita. Ejercicios de Kegel Uno de los ejercicios más recomendados para mejorar el rendimiento sexual son los ejercicios de Kegel, también conocidos como ...

Conservar la densidad de los huesos. Las mujeres están más expuestas a la osteoporosis cuando se acercan a la menopausia y en la posmenopausia. Practicar ejercicio y fortalecer la masa muscular son ...

El doctor Tarek Khalife, especialista en Obstetricia y Ginecología del Sistema de Salud de Mayo Clinic, comparte ...

¿Quieres ganar fuerza y tonificar tu cuerpo, pero no tienes tiempo ni ganas de ir al gimnasio? No te preocupes, porque puedes lograrlo desde la comodidad de tu casa. Con unos pocos ejercicios ...

Hoy en día, muchas personas se preocupan por realizar ejercicios, ya que estos son beneficiosos para la salud, además de mantener una dieta sana y equilibrada. (Entérese: Consejos para lograr ...