肾脏是身体的重要的器官，是一个解毒的器官，但是如今我们也遇到了很多的肾脏的疾病，给我们的健康带来了极大的威胁，所以我们要做好肾脏的保健。 保护肾脏的方法 1、 ...

有的人年纪轻轻就长出了白发，不仅影响形象魅力，还可能是疾病隐患所致。中医上认为，早生白发是肾虚，得了肾虚怎么调理呢? 长白发皆源于“肾虚” 事实上，无论什么原因导致的白发，都是由“虚”造成的，即便是所谓血热引起的少白头，本质也是体内肝血肾精耗散引起的。

今天是1月5日，北京时间10时33分，我们迎来了二十四节气中的第23个节气——小寒。这个节气标志着一年中最冷的时期即将到来。尽管名字中有“小”字，但小寒时节的气温通常是全年最低的。今年的小寒已经进入了“二九”，而“三九”则完全处于小寒期间，因此有“小 ...

北京时间今天（5日）10时33分，我们将迎来二十四节气中的第23个节气——小寒。小寒节气也标志着一年中最冷的一段时间即将到来。小寒节气，别看有一个“小”字，但这个节气中，气温却是全年最低的。今年，小寒时节已经进入了“二九”，“三九”更是全程落在小寒节 ...

小寒，作为二十四节气中的第二十三个节气，标志着冬季时节的正式开始。通常出现在每年的1月5日左右，是冬季气温最低的时期之一。在这个时节，寒风瑟瑟，万物休止，大自然进入了一年中最寒冷的阶段。中医养生强调顺应四时变化进行调养。小寒时节天气寒冷，阴气盛而阳气 ...

▲茌平区融媒体中心官方微信号北京时间今天（5日）10时33分，我们迎来了二十四节气中的第23个节气——小寒。小寒节气也标志着一年中最冷的一段时间即将到来。小寒节气，别看有一个“小”字，但这个节气中，气温却是全年最低的。今年，小寒时节已经进入了“二九” ...

北京时间今天（5日）10时33分，我们将迎来二十四节气中的第23个节气——小寒。小寒节气也标志着一年中最冷的一段时间即将到来。小寒节气，别看有一个“小”字，但这个节气中，气温却是全年最低的。今年，小寒时节已经进入了“二九”，“三九”更是全程落在小寒节 ...

俗话说：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。”小寒时节，头部、颈部、手脚等部位的防寒保暖尤为重要。比如：每晚坚持用热水泡脚，而将红花、当归等中药材煎后与热水混合泡脚，更可以预防关节痛、颈椎病、心脑血管等疾病的发生。

肾是先天之本，只有肾气足，我们的身体才会强健。而“腰为肾之府”，人的两肾在腰部之内，因此经常搓腰可以健肾。中医认为，腰眼穴为经外奇穴，居于带脉（环绕腰部的经脉）之中，为肾脏所在部位。常搓此处，能温煦肾阳、畅达气血。 功效： 缓解疲劳 ...