随着年龄的增长，人们往往会遇到各种健康问题，尤其是身体消瘦、行走不稳、动作迟缓等现象尤为普遍。然而，有些人却能相对减缓衰老过程，显得更加年轻态。很大一部分原因，大家忽视了一种关键营养素的摄取——蛋白质！

嘿，小伙伴们，你们有没有那种一吃就难以忘怀的家常菜？今天，我就要揭秘我家周末聚餐的“杀手锏”——我妈亲手烹饪的六道家常菜，保证让你吃完还想再来一碗！ 第一道，绝对是糖醋香菜荷包蛋的天下！这可不是普通的煎蛋哦，荷包蛋煎得金黄酥脆，再淋上我妈特制的糖醋汁 ...

你是否曾在市场的角落里见过那些黄灿灿、形似怪石的鸡内金？鸡内金是传统中医药典中常见的药材，但在现代医学中鲜少被提及。2023年4月，一项关于鸡内金的新研究再次将这种历史悠久的中药材带入公众视野。 人们惊叹于中医的智慧，同时也对传统药材在现代社会的适用性提出质疑：鸡内金是否被过度神化了？它究竟拥有怎样的功效？这种古老的药材能否在现代生活中发挥作用？我们又该如何正确理解和使用它？

经济飞速发展，生活水平显著提高，食物变得极为充裕。这固然是好事，然而，人们常常不知不觉就摄入过量食物，这种饮食习惯逐渐成为日常生活的一部分。多数人只察觉到体重因此增加，却严重忽视了背后潜藏的巨大健康风险。

在我们的日常饮食中，醋是一种常见的调味品，其酸爽的口感能够提升菜肴的鲜美。然而，你可能不知道，醋不仅仅是一种调味的重要配料，它还是一种对健康有益的食材。

欢迎关注凯莱英药闻近日，歌礼制药宣布，公司ASC30口服片治疗肥胖症患者的美国单剂量递增（SAD）研究（NCT06680440）取得积极顶线结果。ASC30是公司自主研发的不募集β-抑制蛋白的小分子胰高血糖素样肽-1受体( ...

在日常生活中，我们或许对胆结石、肾结石等结石类疾病有所耳闻，但你听说过胃结石吗？是的，胃，这个我们用来消化食物的器官，有时也会长出结石。 什么是胃结石？

为了更好地满足营养和健康的需求，日常饮食中要摄入多种多样的食物，建议每天至少摄入12种以上食物，每周至少摄入25种以上食物。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。

当然，春节期间难免吃得多，能量摄入过多。但热量摄入超标也别怕，还有措施可补救： 1、饭后走一走、站一站，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。 2、可以喝荷叶茶、普洱茶来提高身体代谢，减少对脂肪的吸收。 3、最后，增加户外活动，如与亲朋好友相约一起爬山、逛庙会 ...

农历年即将来临，拜年当然少不了礼盒，不仅要准备送礼，更是年假期间吃吃喝喝的重要主角，根据网路声浪调查，糖果饼乾礼盒高居最受欢迎第一名，但专家认为多数都加了添加物来延长效期，而且高油高糖对身体负担相当大，直言「建议不要打开，直接转送别人比较好！」 ...

冬季气温低，各类疾病进入高发期，在北京协和医院急诊室，每天都在上演一场场惊心动魄的生死“赛跑”。 夜晚的急诊室里，有因流感高烧不退的孩童，有步履蹒跚的老人，有因疑难杂症深陷痛苦的病患，还有从全国各地赶来的重病患者。

肝脏作为人体最大的代谢器官，负责处理大量代谢产物并排除毒素。当肝细胞因纤维化和结节而功能下降时，摄入某些对肝脏有害的食物会进一步加重负担。有四类食物应尽量避免：酒精、霉变食物、高盐高钠食物以及未充分烹饪的豆类蔬菜。