最近在减肥，又不想委屈胃！研究了很多有营养卡路里又极低的美食！把美味和营养炒起来～～ 无米炒饭（低卡有营养减脂餐）用料 西兰花菜 半颗 虾仁 一小碗 老豆腐 一块 鸡蛋 两个 生抽 三勺 番茄酱 一勺 盐 适量 无米炒饭（低卡有营养减脂餐）的做法 ...