目前公众对维生素都有所认识，但是存在很多的误区，更多的人还停留在关注的层面，就是说知道维生素很重要，觉得需要补充维生素，但是真正怎么补，维生素的需求跟日常生活的饮食有没有一些关系，还只停留在一个表面的层次，还没有了解到一个更深层次的状况。那么应该如何 ...

不久前，我接诊了一位患者，李阿姨。她平时非常注重养生，听说维生素对身体好，于是每天大量服用各种维生素片。然而，几年后，李阿姨被诊断出患有乳腺癌。这让我感到十分震惊，难道维生素真的是“双刃剑”？带着这个疑问，我开始深入研究维生素与癌症之间的关系。

如何预防维生素缺乏 1 食物多样，不挑食偏食。不同维生素的食物来源有所差别，谷薯类、蔬菜水果类、鱼禽肉蛋类、大豆坚果类等食物所含维生素种类不同。因此，我们的日常饮食应该种类多样， ...

【来源：山西药品监管】B族维生素是维持人体正常功能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素，人体无法自行合成。且B族维生素是水溶性的，多余的B族维生素不会在人体内贮存，因此每天都需要补充。接下来一起了解B族维生素对人体的重要作用吧~ 一、生理功能 参与三大营养物质的代谢。 制造血液所需要的营养物质。

孕妇一般不建议过量补充维生素E，因为高剂量的维生素E摄入可能会对胎儿发育造成潜在风险，包括影响胎盘功能和增加早产或妊娠并发症的概率。合理摄入是安全的，但擅自额外补充需谨慎。

微量营养素是体内激素、酶的重要组成部分或催化剂，在维持人体正常生理功能方面发挥着重要作用。但由于人体不能自身合成，必须从外界获取，故当摄入不足时，就会产生各种缺乏症状。 提倡母乳喂养，生后及时添加维生素 A，按照辅食添加原则，尽早进食富含维生素 A ...

早产儿贫血一般发生在早产儿出生后的一年内，由于各种原因导致的贫血，被人们称为早产儿贫血。由于孩子是早产的，身体各项指标都会偏低，当然造血功能也会降低，就会导致孩子贫血。早产儿贫血有哪些典型症状？早产儿贫血的治疗方法有哪些？ 早产儿贫血有哪些典型症状？

关于骨胶原蛋白含量，许多产品往往宣传其含量较高。然而，在营养成分表中却未能清晰列出具体的数据，这让消费者感到困惑。不明确的标识不仅影响对产品的了解，更会在一定程度上削弱消费者的信任感。在选择保健品时，透明度显得尤为重要，直接关系到消费者对品牌的忠诚度。

嘿，小伙伴们，大寒过后，气温变得更加寒冷，大家伙儿不仅要裹紧小棉袄，注意保暖，而且营养也得跟上！别一提营养，你就只会想到大鱼大肉，那样吃，小心过完冬，你不仅体重飙升，还可能因为上火和消化不良而“痛不欲生”。

最近，一项发表在《Plastic & Reconstructive Surgery》期刊上的临床试验指出，局部应用含有人类血小板提取物（Human Platelet Extract, ...

全球维生素市场正处于十字路口，供应中断、潜在罢工、价格压力、潜在新关税以及重塑格局的新参与者等因素交织在一起。近几个月来，供应链中的漏洞和机遇都暴露出来，让买家和供应商为充满活力的未来一年做好准备。

车厘子的补血作用主要归功于它所含的铁元素和维生素C。铁是合成血红蛋白的重要原料，而维生素C则有助于铁的吸收，从而提高了其补血效果。然而，车厘子的铁含量只有0.36毫克/100克，平时我们食用的猪肉的含铁量有3毫克/100克，因此，车厘子并没有特别突出 ...