红参排骨汤是一种经典的滋补汤，由红参和排骨精心炖煮而成。红参素有“东方瑰宝”的美誉，富含多种人体所需的营养成分，具备滋补身体、增强免疫系统的效果。与排骨配合煮制，不仅有益于健康强身，还能改善睡眠质量，让精力更加充沛，面色更加红润。

随着冬季的降临，温度逐日下降，人们纷纷增添衣物以抵御寒冷，以免被突如其来的低温打个措手不及。 冬季来临，中老年人的健康问题愈发显著，如何在严寒中保持身体健康，成为了他们密切关注的问题。那么，定期食用蒸苹果究竟有哪些益处呢？ 冬季常吃蒸苹果的人 ...

俗话说，“一天一苹果，医生远离我”。苹果里富含的果胶和膳食纤维能帮助肝脏排毒，减轻肝脏的负担。苹果里的维生素C和抗氧化物质还能保护肝脏免受自由基的损害。尤其对于中老年人，每天吃一个苹果，肝脏会更健康。

车厘子含有大量膳食纤维和果胶，过多食用会增加胃肠道负担，导致腹胀、腹痛或腹泻等消化不良症状。此外，车厘子糖分含量高，过量食用可能导致血糖水平上升，对糖尿病患者或血糖调节能力较弱的女性尤其不利。

导读：中国疾病预防控制中心发布的《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2024年第51周）》发现：人偏肺病毒（HMPV）在门诊和住院患者中阳性率连续六周上升。 人偏肺病毒，并非是新冠 ...