إدارة الوقت أحد مفاتيح تقليل الضغط النفسي ، حاول إنجاز مهامك في الوقت المحدد، وقلل من الإلهاءات مثل الدردشة الجانبية أو تصفح الإنترنت أثناء العمل، التخطيط الجيد يوفر وقتك ويمنع تراكم المهام، مما ...
أكد الدكتور رامي زهدي خبير الشئون الأفريقية، أن مصر سعت دائما بكل ما تستطيع من جهود مخلص لحماية أمن واستقلال الصومال ثم أمن واستقرار منطقة القرن الأفريقي بشكل رئيسي ...
غالبًا ما يُطلق على الجلوكوما اسم "اللص الصامت" وقد لا يكون لهذا المرض الذى يصيب العين أعراضًا ملحوظة، ولكن إذا لم يتم علاجه، يمكن أن يؤدي في النهاية إلى فقدان شديد وغير قابل للإصلاح للرؤية، وعلى الرغ ...