La planificación y la constancia son esenciales para consolidar el hábito; programar sesiones de ejercicio en horarios fijos y tratarlas como compromisos inamovibles facilita la adherencia a largo pla ...
Las reiteradas quejas por la demora en obtener atención especializada pronta y efectiva, la peregrina consulta con el médico general, las colas para reclamar medicamentos y la zozobra por no saber a q ...
Las jardineras de la calle 61 de Bucaramanga, además de albergar árboles y plantas, se habían convertido en botaderos de basura y materiales de algunos locales comerciales de la zona.