La scienza spiega come il donare attiva le aree della ricompensa, stimola il rilascio di ossitocina e ci rende più felici ...

La Rational Emotive Behaviour Therapy (REBT) evidenzia come pensieri e le credenze disfunzionali influenzano le emozioni e le ...

Lo skill training è un approccio strutturato e metodico finalizzato a sviluppare e potenziare conoscenze, abilità e ...

Con l’arrivo del Natale, le persone affette da disturbi alimentari affrontano sfide emotive legate al cibo. Vediamo alcuni ...

La felicità sembra seguire una traiettoria a U, diminuendo dall’infanzia all’età adulta, raggiungendo il suo minimo tra i ...

La percezione del tempo è un fenomeno complesso e sorprendentemente variabile. Può sembrarci che una riunione interminabile duri ore, mentre una vacanza ricca di attività voli via in un attimo. Questa ...