Moverse con ligereza beneficia en muchos aspectos: el riesgo de contracturas musculares o caídas se reduce, los reflejos ...

Si el 75 % de los alimentos que eliges contienen muchas vitaminas y minerales, y solo un 25 % son algo más calóricos, te ...

¿Te consideras un "super-ager"? Harvard revela los hábitos saludables para proteger el cerebro y conseguir que la edad sea ...

Si solo tienes tiempo y ganas de hacer un tipo de ejercicio al día, que sea este. Es sencillo y avalado por la ciencia para ...

Nuestro perfil psicológico puede dar pistas sobre el riesgo de un deterioro cognitivo en la vejez como el alzhéimer o la ...

Nuestras emociones responden a una serie de trasmisores que generamos en nuestro cuerpo y que inducen a nuestro cerebro a ...

Con ellas se busca potenciar el sistema inmunológico, aprovechando su capacidad para identificar y destruir tumores, también los que suelen pasar desapercibidos. Es toda una revolución médica.

Tomar suplementos pueden tener sentido solo en situaciones especiales. La doctora en bioquímica y máter en nutrición Emilia Gómez deja claro que los nutrientes hay que obtenerlos de los alimentos y no ...

Al hablar de infartos cerebrales pensamos casi siempre en adultos. Pero los bebés y niños también tienen este tipo de ...

Fortalecer los pulmones ayudaría a evitar las neumonías, que en algunas zonas han aumentado más de un 70%. Dos formas de ...

Si te preguntas qué tienen los dulces que nos cueste tanto resistirnos, la respuesta te la da el doctor Aurelio Rojas: son una droga. No lo dice solo él, sino los diversos estudios neurológicos que se ...

El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo y de ella depende en gran medida la salud de la piel, las articulaciones, ...