Die Annahme, Honig nur mit einem Löffel aus Holz essen zu können, hält sich noch immer. FITBOOK klärt auf, was es damit auf ...

„Wissenschaftler haben herausgefunden, dass …“ liest sich gut. Doch welche Aussagekraft haben verschiedene Studientypen ...

Seilspringen eignet sich besonders gut für jeden, der sich auf einen Lauf vorbereiten möchte – FITBOOK geht auf die Vorteile ...

Liegestütze zählen zu den bekanntesten und effektivsten Körpergewichtsübungen, die in nahezu jedem Fitnessprogramm Platz ...

Gewicht und Bildung sind Faktoren, die das Risiko für Long Covid beeinflussen. Das zeigt eine Studie der Universität Freiburg ...

Spielt es eine Rolle fürs Abnehmen, ob man stilles Wasser oder Sprudel trinkt? Eine Studie zeigt, wie CO₂ diesbezüglich im ...

Wer sich für die Gesundheit und Pflege der Haut interessiert, kommt nicht an ihr vorbei: Dr. med. Emi Arpa hat sich zur Aufgabe gemacht, ihr Wissen weiterzugeben – in den sozialen Netzwerken fliegen ...

Dass die Fähigkeit zur Gewichtskontrolle und der Appetit auf bestimmte Lebensmittel mit Signalen aus dem Darm zusammenhängen können, wusste man im Ansatz schon vorher. FITBOOK berichtete vor Jahren ...

Eine aktuelle Studie zeigt, dass Krebspatienten auch selbst das Krebs-Sterberisiko positiv beeinflussen können. Insbesondere ...