叶酸，是一种B族维生素（维生素B9），因在绿叶中含量丰富而得名。我们人体无法自己合成叶酸，因此必须通过饮食来来获取。众所周知，叶酸对于预防新生儿先天性畸形，因此，孕妇常常需要注意补充叶酸。一项最新研究显示，补充叶酸还有一项好处——降低结直肠癌风险。近 ...

作为推广咖啡健康理念的领导者，瑞幸咖啡不仅专注于提供卓越的咖啡品质，还希望通过科学的力量，帮助人们正确理解咖啡的益处，并将其以科学合理的方式融入日常生活。展望未来，瑞幸咖啡将持续挖掘咖啡与健康的深层联系，致力于为客户提供更健康、更优质的生活享受。

地球是一个奇迹科技｜全球将国家地理中文网设为星标方能收到正常推送骨汤富含蛋白质、胶原、维生素和矿物质等维持健康的必需营养素。但它是否真的像部分观点所称是“液体神药”？科学还没有确切答案。｜摄影：REBECCA HALE, NATIONAL ...

锻炼可以提高24小时以上的认知能力，尤其是在睡眠良好的情况下。一项针对老年人的研究将体育锻炼和深度睡眠与更好的记忆力联系起来，强调了积极的生活方式对大脑健康的重要性。 这项发表在《International Journal of Behavioral Nutrition and Physical ...

酸甜多汁的橘子是很多人日常生活中必不可或缺少的水果之一，从秋季金桔挂满枝头，到北方人过年时招待客人时必不可少的砂糖橘，当你享感受着橘子的汁水在嘴里爆开的幸福时刻感时，当心自己的皮肤也可能开始变得和橘子一样的黄澄澄。