腰疼腿疼，很多人都有过类似的经历，尤其是随着年纪的增长，似乎成了常见的身体不适。每当夜深人静，腰部的酸痛让人辗转反侧，或者站久了腿部的不适让人无法长时间行走，这些不单单是疲劳的问题，更可能是骨骼、关节健康出现了隐患。

很多人知道尿酸过高会导致痛风发作，甚至有一些人会在检查出尿酸过高时，直接进入了“调理”模式，开始减少高嘌呤食物的摄入，甚至选择服用降尿酸药物。 然而，尿酸过高不仅仅是让你少吃海鲜、啤酒和红肉的问题。

（台北27日讯）过年少不了年饼和零食，而有些人虽然会选择较为健康的坚果，但营养师提醒，坚果摄取要适量，否则容易上火，导致身体慢性发炎。台湾大里仁爱医院营养师徐佳靖说，坚果含有Omega-6和Omega-3脂肪酸，以及维他命E、纤维质、镁、锌、铁、钾等 ...

鱼肉，一种鲜美的食材，在烹饪中扮演着重要的角色。它含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质，对人体的健康十分有益。 鱼肉在锅中跳跃，像是在为即将到来的死亡做最后的挣扎。它的身体在高温下变得柔软，像是在诉说着自己的无奈和悲哀。

在充满欢声笑语的春节假期里，亲朋好友的欢聚、精彩纷呈的节目以及让人欲罢不能的电子游戏，无疑给人们的眼睛带来了额外压力。为了守护这扇心灵的窗户，北京中医药大学东方医院亚健康科主治医师李壮送大家一份实用护眼指南，一同踏上假期的护眼之旅。青铜级：饮食护眼法 ...

又是一年春节到，这个阖家团圆欢乐的时刻，总是伴随着琳琅满目的年货和丰盛的美食。然而，在享受节日氛围的同时，街坊们也应注重饮食健康、规律生活，让年货成为滋养身心的佳品，而非健康的负担。广州日报新花城记者请广东省妇幼保健院营养科主任夏燕琼主任医师支招如何正确“管住嘴迈开腿”，助您和家人欢度美味又健康的春 ...

每到新春佳节，各种年货纷纷走进千家万户，欢欢喜喜的氛围中，家人团圆，朋友相聚，热乎乎的年夜饭和琳琅满目的零食成为了节日的必备。然而，你可曾意识到，这些美味的年货背后藏着多少热量？尤其是坚果和薯片等看似无害的零食，热量高得吓人，可能直接影响你的健康和体重。

对此，专家们给出了一些帮助孩子突破内心牢笼的实用建议，尤其是在饮食、运动与心理健康等方面。首先，在饮食方面，营养均衡理应放在首位，富含 Omega-3 fatty acids 的食物，如鱼类和坚果，能帮助促进大脑健康，从而缓解焦虑情绪。此外，适当的运动也能有效释放压力，科学研究表明，规律的有氧运动能够提高身体内的内啡肽水平，让孩子们更容易找到应对挑战的积极态度。

据《2023—2024年中国宠物行业白皮书》数据，预计未来3年我国将有超过3000万只宠物迈入中老年。 “面对老龄化大背景，宠物的发病率会越来越高，相关的医疗需求正变得越来越旺盛。”勤智宠乐基金合伙人史立明告诉动脉网，“这是一个巨大的市场机会。” ...

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东方网1月25日消息，2025无畏契约冠军巡回赛CN联赛启点赛（VALORANT Champions Tour Kickoff 2025，以下简称 “启点赛” ）在上海无畏竞技场正式落下帷幕。十二支2025年VCT CN联赛队伍经过12个比赛日的精彩角逐，最终EDG以3-1战胜对手TE夺得冠军。 EDG和TE将分别作为VCT CN赛区的一号、二号种子，出征2月20日-3月2日举办的本赛季首场国际赛 ...

吉翔曾在Omega Asset Management、宝盈基金管理有限公司、景顺长城基金管理有限公司担任研究员，2020年6月加入宝盈基金管理有限公司，担任投资经理，曾任宝盈龙头优选股票型证券投资基金基金经理。2023年9月26日至2025年1月25日担任宝盈祥明一年定期开放混合型证券投资基金基金经理。