Một số loại nước ép có thể cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy calo… hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Thêm một số loại nước ép vào chế độ ăn uống sẽ hỗ trợ ...
Thêm một số loại nước ép vào chế độ ăn uống sẽ hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. Uống nước ép tươi là một cách dễ dàng để bổ sung vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất xơ. Những chất dinh ...
Trước khi tìm hiểu về tác dụng của hạt chia ngâm nước thì theo Health, hạt chia là loại hạt nhỏ có màu đen hoặc trắng. Mặc dù nhỏ nhưng hạt chia lại rất giàu axit béo omega-3, chất xơ, protein cùng ...