面对生活与工作压力，我们每个人或多或少都会感到沮丧、无助，甚至失去生活的热情。然而，如何分辨一时的失落与真正的抑郁，却是许多人心中的困惑。抑郁情绪有哪些独特的“信号”呢？

【来源：科普中国客户端】近期，某位演员疑似患抑郁症的热度持续攀升。“很多人觉得明星是更容易得抑郁症的群体，其实不仅是明星，很多名人、科技大佬等都会有抑郁症。”国家二级心理咨询师蓝奥称，抑郁症相当于心灵感冒，在某些阶段会爆发，如果治疗及时，可能会有好的 ...

作者：方凯璐 浙大邵逸夫医院临床营养科 营养师审稿：冯丽君 浙大邵逸夫医院临床营养科主任。文章来源：邵逸营养食之有理已授权《中国临床营养网》转载生活和工作上的压力常常让人感到情绪低落、焦虑，emo似乎时时环绕着我们！负面情绪如果不能及时排解消化，长期 ...

光照减少之后，有的人会有一些情绪波动，比如感觉自己没有阳光灿烂的时候那么高兴。在北欧的一些国家，每当到了冬季，白昼时间较短，夜间时间较长，抑郁的人就比较多。当地医生把这种病命名为季节性情感障碍。 此外，原本夏季枝叶繁茂的景象 ...

03、精准精神心理学已发现抑郁症的真正根源！ 01、青少年抑郁患病率高达15%-20%？官方辟谣？ 最新公布：我国的青少年抑郁症患病率大概是2%！ 也就是大约100个青少年里，有2人被诊断为抑郁症。 前天（12月25号）下午，国家卫健委召开新闻发布会 ...

在北欧的一些国家，每当到了冬季，白昼时间较短，夜间时间较长，抑郁的人就比较多。当地医生把这种病命名为季节性情感障碍。 此外，原本夏季 ...

大众卫生报·新湖南客户端12月6日讯（通讯员 蔡亚宏 蔡喆燚 记者 王璐）今天是大雪节气，是今年的第21个节气，意味着我国大部分地区进入了寒冷 ...

每天都很“丧”，感觉人生没希望？ 一到深夜就Emo，“被迫”成为熬夜选手？ 常常压力过大睡不着，次日却被“起床气”困扰？ 当心！紧张、焦虑、抑郁、情绪化，这些被你忽视的负面情绪可能正在悄悄侵蚀你。