来自MSN1 天
Fortalecer el suelo pélvico: ejercicios clave para mujeres
Descubre ejercicios clave para fortalecer el suelo pélvico. Desde Kegel hasta hipopresivos, mejora tu salud y bienestar con ...
Vitónica2 天
Adiós a los fármacos para el dolor menstrual: los ejercicios que han demostrado ...
El dolor asociado con la hemorragia menstrual se conoce como dismenorrea primaria, siempre que no haya evidencia de otra ...
Saber Vivir on MSN3 天
Los 4 mejores ejercicios de Kegel para fortalecer los rectos abdominales y el suelo pélvico
Los ejercicios de Kegel , creados por el ginecólogo estadounidense Arnold Kegel en la década de 1940, se han convertido en ...
EL PAÍS3 天
Cuando el sexo con penetración provoca dolor: “Yo me aguantaba hasta las lágrimas”
El vaginismo, una disfunción sexual poco estudiada, ocurre por espasmos involuntarios de los músculos de la pelvis debido a ...
Claves para proteger el suelo pélvico durante el embarazo
El doctor Tarek Khalife, especialista en Obstetricia y Ginecología del Sistema de Salud de Mayo Clinic, comparte ...
Incontinencia anal: una patología infradiagnosticada por los tabús
Un 52% de las mujeres que padecen diarrea suelen presentar episodios de incontinencia anal, pero no se puede tratar porque ...
consalud.es6 天
CrossFit e incontinencia: ¿Cómo proteger tu suelo pélvico?
El CrossFit es una disciplina deportiva que ofrece numerosos beneficios para la salud, pero que puede tener consecuencias no ...
Incontinencia anal: así es la enfermedad tabú que el 52% no se atreve a contar al médico
Un 52% de las mujeres que padecen diarrea suelen presentar episodios de incontinencia anal, pero no se puede tratar porque menos de la mitad se lo comunica a su médico o enfermera.
El Espectador6 天
3 posiciones sexuales ideales para evitar la eyaculación precoz
Descubre cómo controlar tu cuerpo y disfrutar más del sexo con técnicas y posturas diseñadas para evitar la eyaculación ...