咖啡，这种全球极受喜爱的饮品，每年销售量达到惊人的4000亿杯。它已经成为了我们日常生活中不可或缺的一部分，不论是早晨用一杯浓咖啡来激活思维，还是周末下午慢悠悠品尝一杯拿铁，享受阅读时光。虽然咖啡原本可能并不是我们传统的饮品，但它独特的风味逐渐成为我 ...

俗话说 “ 饭前先喝汤，胜过良药方 ”，由此可见喝汤对人体健康的好处有多大。调查也发现，营养良好的人大多是经常喝汤的人。然而，有利也往往有弊。您可能不知道，餐馆里的汤多喝有损健康。本文告诉您，喝汤也要讲方法，否则可能危害健康。 温度危机 太烫伤食道 ...

研究人员发现，与喂食高饱和脂肪的西式饮食的老鼠相比，喂食富含橄榄油、鱼、新鲜蔬菜和纤维的老鼠在经过14周后，4种有益的肠道细菌增加，5种不太健康的肠道细菌减少。

TikTok，这个平台曾为无数内容创作者提供了展示自我、触及全球观众的机会，如今却因其中国背景而面临关闭。即便如此，许多创作者仍心存希望，期盼着政府会有最后一刻的宽容，或是新的解决方案能让这个深受喜爱的应用继续存在。面对即将到来的终结，不同的人有着不 ...

在现代生活中，男性面临着多种健康挑战，包括压力、疲劳和生活方式引起的各种问题。随着人们对健康的重视，越来越多的人开始寻找自然的保健方法。枸杞作为一种传统的中药材，因其丰富的营养成分和多种健康益处而受到青睐。本文将探讨男人喝枸杞泡水的好处，帮助大家更好 ...

作者：詹璐艺美国注册营养师，中国注册营养师；现在深圳多家国际医疗诊所担任营养师美国圣路易斯大学 Doisy 健康科学学院营养与膳食硕士；Monash 大学 low FODMAP 项目训练营养师；Non-Diet Approach ...

张阿姨，60岁的退休老人，日常在女儿家照顾2岁活泼的孙子。在日复一日的繁忙中，张阿姨突然感到腰部剧烈疼痛，随后被确诊为腰椎骨折。虽然她的平时健康状况良好，但这次的骨折揭示了一个普遍问题：中老年人中骨质疏松的高发性。

上海交通大学医学院附属仁济医院-上海市肿瘤研究所覃文新/王存团队联合复旦大学附属中山医院高强教授团队等在《Cancer Cell》上发表了题为“Targeting the immune privilege of tumor-initiating ...

研究显示，中高强度运动虽然可以预防高脂饮食带来的的肥胖和 代谢综合征 ，但会加剧高脂饮食小鼠的心脏损伤，会引起循环脂质重新分布到心脏，导致心脏脂质过度积累和脂毒性。

参考文献[1]Whittaker, Joseph, and Miranda Harris. “Low-carbohydrate diets and men's cortisol and testosterone: Systematic review and meta-analysis.” Nutrition and health vol. 28,4 (2022): 543-554. doi:10.

这项研究首次在啮齿动物模型中评估了地中海饮食对微生物群和认知功能的影响。研究人员使用年龄相当于18岁人类的年幼大鼠来模拟关键发育时期的饮食影响。地中海饮食对认知灵活性、记忆力和肠道健康有明显的好处，那么对大脑和身体仍在成熟的年轻人可能也有类似的好处。

结直肠癌是全球第三大常见癌症，据统计，大约每25个人中就有1人在其一生中可能患上这种疾病。在中国，结直肠癌的年发病率紧随肝癌之后，成为第二大高发癌症。过去30年间，50岁以下年轻人群中的结直肠癌发病率持续上升。