你有没有注意到，身边的一些老年人，随着年纪增大，身体似乎总是出现各种问题，反复感冒、体力不支、抵抗力下降？ 而有些人，虽然年纪大了，却依然精力充沛、很少生病，甚至连流感季节都能泰然自若。

提到猪血大家非常的熟悉，猪血是一种动物血液制品，在日常的生活当中受到很多人的喜欢。 据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒，经常喝菠菜猪血汤可以补血养心、疏肝理气。

“爷爷，听说两天不吃肉能让免疫系统变强，是真的吗？”孙女的一句话让老张愣住了。 他今年刚过60，退休后最大的乐趣就是在菜市场买新鲜的牛肉、猪肉，回家做红烧肉、炖排骨。