为充分发挥中医药在疾病“防治康”方面的特色和优势，加强社区中医药服务能力建设，提升社区中医药诊疗水平，青浦区积极推进区民生实事项目——社区中医特色专病建设。目前，颈椎病（徐泾北大居社区卫生服务中心）、积滞（小儿消化不良）（徐泾镇社区卫生服务中心）、腰 ...

电脑屏幕高度低于两眼平视的角度，会不由自主地低头驼背，长此以往，颈肩痛、胸背痛可能会偷偷来袭。

窝着脖子看手机，不知不觉会让颈椎长时间处在很难受的角度，时间长了会导致生理曲度变化，对椎间盘造成很大的压力。

早晨起床时，脖子突然不听使唤，低头一转，整个人像是被电击了似的。 或者，久坐一整天后，脖子一动就像是机器卡住了，僵硬得像石块。 再或者，晚上看书或玩手机时，不小心低头太久，突然觉得脖子一阵沉重，痛感从脖颈一路蔓延到肩膀。

长期在晚上十一点之后睡觉的三大危害：影响视力、降低免疫力和加速衰老。晚上好多人不睡觉的原因是在床上躺着刷手机，看手机时间过长会加重眼部疲劳、用眼过度容易影响视力，特别是关灯，在光线不好的地方玩手机对眼睛的伤害格外的严重。容易导致近视、眼部疲劳、干涩等问题。

日常生活中，很多人常常会遇到一些似乎与颈椎有关的症状，比如脖子痛、头晕、眩晕等，这些症状一开始可能不算严重，但随着时间推移，有的人会误以为是颈椎病的表现。务必留意，这些表象之下，或许潜藏着其他的身体隐患，不容我们掉以轻心。 一、头晕与眩晕的区别 ...

早晨起床后感到头昏脑胀，仿佛整晚未眠，可能是睡眠不足、睡眠质量差或睡眠障碍的表现。长期如此，可能引发神经衰弱、焦虑抑郁等心理问题。此外，高血压、颈椎病等也可能导致晨起头昏。