长期吃饭吃撑，首当其冲受影响的就是肠胃。胃的容量有限，持续过度进食会让胃像被吹胀的气球，不断扩张。胃壁肌肉被过度拉伸，蠕动能力下降，食物在胃里难以正常消化，导致胃胀、胃痛、打嗝等消化不良症状频繁出现。而且，胃黏膜长期处于这种高压状态，容易受损，胃炎、 ...

幽门螺旋杆菌是胃炎、胃溃疡甚至胃癌的重要诱因，高危人群如长期胃部不适、有家族胃病史者应及早筛查并就医治疗。通过规范的抗生素联合疗法，可有效根除细菌，降低疾病风险。

吃太热很伤胃。长期食用或饮用65摄氏度以上的热食、热饮，会对食道黏膜和胃黏膜造成伤害，久而久之可能引发癌变。

酒精本身就会损害食管黏膜和胃黏膜，催吐会造成二次伤害，可能导致胃黏膜撕裂、出血，甚至需要急诊抢救或住院治疗。

胃癌，这一临床常见的恶性疾病，近年来发病率不断攀升，已逐渐成为全球性的健康难题。 胃癌占据了胃部恶性肿瘤的绝大部分，其发病率在所有癌症中排名约11%。胃癌源自胃部黏膜的原发性癌症，随着病情的发展，癌细胞会逐渐扩散至全身，严重威胁患者的生命。

在忙碌的生活节奏里，人们常常对身体发出的信号不够重视。就拿胃部不适来说，很多人觉得只是简单的胃痛，随便吃点胃药，调养几天就没事了。可有时候，看似普通的胃痛背后，隐藏的可能是胃溃疡这个 ...

在晨光熹微的清晨，您或许习惯于空腹享用一颗鲜红多汁的西红柿，启动新一天的活力。然而，在这看似平常的习惯背后，隐藏着一个我们很少意识到的风险。"空腹不能吃西红柿？"这个问题可能让许多寻求健康生活方式的人感到惊讶和好奇。西红柿，这个我们视为清新健康代表的 ...

胆汁倒流，胃很受伤睡前吃东西、吃了就躺着的人群。

定日县6.8级地震救援中，消化内科收治了很多病人。这是因为，当人处于恐惧或悲痛的情绪中时，胃粘膜会变白，胃酸停止分泌，从而引起消化不良。糟糕的情绪甚至会导致胃溃疡。对此，上海交通大学附属新华医院消化内科主任医师、援藏担任日喀则市人民医院消化内科主任的颜士岩有深切的体会。

忙碌的生活中，午睡已经成为许多人缓解压力、恢复精力的重要习惯。那么，最佳午睡时长是多久？午睡要注意什么？最佳午睡时长来了：别超30分钟2023年4月，《肥胖》期刊发表的一项研究显示，最佳的午睡时长为30分钟以内。与不午睡的人相比，午睡超过30分钟的人 ...

挑拣之后要进入气调库，调节O2浓度，在包装袋中打入CO2，抑制呼吸。无光条件下，果实吸收氧气产生CO2， CO2达到一定浓度，车厘子就“憋休眠”了。