“低FODMAPダイエット”とは、おなかが弱い人たちにある特定の食べ物を一時的に制限するようすすめる食事療法のこと。避けるもの、減らすべきものの中には、乳製品、果物（りんごや洋梨）、野菜（ねぎ、玉ねぎ、にんにく）、豆類など、さまざまな食べ物が含まれて ...

風邪で寝込んでしまったときには、食事について深く考える余裕はないかもしれない。しかし、体力をつけるためにも食事 ...

糖質制限を心がけ、炭水化物を減らしているのに血糖値が下がらないという人もいるだろう。そこには果物の摂取に原因があるのかもしれない。糖尿病になったら避けるべき食べ物やおすすめの飲み物を専門医が詳しく解説する。本稿は、矢野宏行（Dr.ゆきなり）『自分でできる！薬に頼らない糖尿病の大正解』（ライフサイエンス出版）の一部を抜粋・編集したものです。

今は1年を24等分した二十四節気の最後の暦の大寒である。文字通り1年で最も寒さが厳しいと言われる季節。豪雪地域の今年の凄い積雪量を見聞きすると、私が「寒い」だなんて言葉を口にするのが恥ずかしいくらいに暖かく過ごしやすいのだけれど、それでもそれなりに寒くて出歩くのは億劫だし、いつも以上にお布団は暖かく心地よい。

2006年3月帝京大学医学部卒業。11年上尾中央総合病院消化器内科に入職。21年同病院消化器内科副科長。23年より山梨厚生病院消化器内科勤務及び ...

かつお節が大好きという猫も多いです。そのため愛猫にかつお節をあげたいという飼い主さんもいるのではないでしょうか。 結論から言うと、猫 ...

今年（2025年）の冬至はいつかというと12月22日。ゆず湯に入る風習・由来や柚子風呂の入り方って？冬至の日の食べ物かぼちゃ、冬至の七種や小豆を食べると運気が上がるのはなぜ？ 冬至とは一年で最も日が短いため太陽が生まれ変わると考え「一陽来復 ...

鉄剤は空腹時にもっともよく吸収されるけれど、胃の不調を引き起こす可能性があります、と話すキートリーさん。そのため、彼は鉄剤を少量の食べ物と一緒に服用するよう勧めている。

令和の時代に“昭和トレ”で両リーグ最多本塁打を目指す。ソフトバンクの大砲・山川穂高内野手（33）が20日、沖縄・嘉手納町での自主トレを公開した。近年では練習の効率化が進んでいるが、昨季のパ・リーグ2冠王は「質より量」を掲げ“原始的”なトレーニングに特 ...

印刷ページの表示はログインが必要です。 新年度が始まり、早1ヵ月。人事異動や転勤でやってきた新しい上司とウマが合わない、今年の新人は ...

TOPアイデア・発想術科学が教えてくれる、良いアイデアをどんどん思いつく方法 アイデア・発想術 「良いアイデアがもっと浮かべば良いのに」と、誰もが願うものです。アイデアを自分で生み出そうとせずに、自然に思い浮かぶのを期待している人や、で ...