你是否也听说过，早晨空腹去跑步可以更有效地减脂？很多人在网上看到这样的观点，便跃跃欲试。然而，空腹晨跑到底是吃得一点都不吃，还是毫无准备就冲上去狂飙？这其中的讲究可不仅仅是你想象的那么简单。

其实，空腹血糖偏高不一定就说明患有糖尿病。我们的血糖有几个高峰，其中一次就是清晨刚起床，多数出现在7-8点。因为身体刚清醒时，激素分泌增加，为了唤醒身体活力，血糖也会升高。如果前一天晚上吃得多，夜间又睡得早，早晨继续消化的食物也会导致 ...

一名男子因饮食不节制，检查发现空腹胰岛素、糖化血色素都超标，被建议饮食习惯急需调整。然而，回诊检查虽糖化血色素有进步，但空腹胰岛素却上升至原来的近2倍，且饮食确认并没有异常。进一步探究怀疑是胰岛素瘤造成的，其辨识不易，包括糖尿病、癌症、抽菸和酗酒等都 ...

央视网消息： 国家卫生健康委14日举行新闻发布会，介绍食品安全和营养助力健康中国建设等相关情况。有人说，大豆吃多了会引起性早熟，痛风患者不能吃大豆。这些说法正确吗？针对大众在饮食方面的疑问，营养专家进行了针对性的回复。

医生紧接着提醒：“ 另外一点需要重视的，便是空腹状态下不宜饮茶 ...

28岁女子在空腹状态下吃了20颗生山楂，未料胃里长出了“石头”……眼下是山楂、柿子等作物成熟，大量进入市场的时节。不过，因不当进食山楂、柿子引起胃石症的患者也逐渐多起来。金州区第一人民医院消化内科医生李万勇表示，近日，他一晚上就接诊了七个胃石症患者， ...

成人2型糖尿病患者的理想空腹血糖范围通常是4.4至7.0 mmol/L。不过，不同的患者可能会有个人化的目标。如果糖尿病患者的空腹血糖水平超过7.0 mmol/L，不仅超出正常标准，还可能预示着以下两个问题。 首先，空腹血糖超过7.0 mmol/L表明胰岛功能可能受损。长期处于这一高血糖状态，会导致葡萄糖对胰岛细胞的毒性作用，逐渐损害其分泌功能，从而影响胰岛素的正常分泌。这种情况会使早餐后30分钟 ...

降压药，作为高血压患者的“日常伙伴”，在控制血压方面起着至关重要的作用。但关于降压药的服用时间，尤其是否应该空腹服用，常常让患者感到困惑。今天，湖南省直中医医院神经内科专家就来聊聊这个话题，用通俗易懂的语言为大家解答。降压药的主要作用是降低血压，帮助患者维持正常的血压水平。而空腹吃降压药，主要是基于 ...

“都说多少次了，早晨空腹喝水对身体不好，你咋还是不听呢？” ...

空腹喝水是一种非常健康的生活习惯，它有助于保持身体的水分平衡，促进新陈代谢，并有助于预防便秘和其他消化问题。当我们在空腹状态下喝水时，水会直接进入消化系统，帮助软化粪便，刺激胃肠道蠕动，从而促进排便和消化。