搜狐视频《万物皆有理》开启“新年第一课” 传递健康高效生活方式,万物皆有理,健康饮食,张朝阳,脂肪酸 ...

眼下，不少重庆“土特产”正跨界新赛道、注入新元素，变得越来越“潮”，产品附加值得到极大提升。比方说，江津的九叶青花椒变身面膜，北碚蜡梅花加工成独具特色的香水，潼南从柠檬中提取出果胶、精油等…… ...

吃冰糖葫芦为什么一不小心容易胃结石？专家解释说，山楂本身富含鞣酸，吃多了容易和胃酸、胃里的蛋白质等“串通一气”，逐渐沉积并与果胶、纤维素等物质凝结，结成一个“大石头”。当胃酸“罢工”后，“大石头”可能导致消化道溃疡、穿孔和梗阻，严重的甚至可能危及生命 ...

另外，车厘子中确实含铁，但每100克中只含铁0.3-0.4毫克。而成年人每天的铁摄入量在10毫克左右，最高摄入限量是45毫克。也就是说，靠吃车厘子来补铁并不靠谱。

日常生活中，苹果和莲子是两种非常普通的食材，几乎家家户户都能接触到。而当苹果与莲子搭配在一起时，却能够起到意想不到的健康作用，尤其对中老年人来说，这两种食物的结合堪称“黄金搭档”。

今天是农历腊月初八，有“喝腊八粥”的习俗。腊八粥怎样吃健康？除了喝粥，还有哪些食物能暖身驱寒？市卫生健康委为大家科普腊八粥材料：大米、小米、玉米、薏苡仁、红枣、莲子、花生、桂圆及各种豆类等。做法：烹饪前，充分泡发，先将各种食材煮熟，再加入少量水，熬煮 ...

“食用水果对健康有益”这一观点，几乎得到了普遍认同。毕竟，水果含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种矿物质，营养价值高，而且它之所以受到大家的喜爱，最重要的原因是——真的非常美味！

从老人到小孩，好像所有人都知道一个可以治疗便秘的方法——吃香蕉。但是这个方法真的管用吗？尤其是对于孕妇来说。其实，孕妇“吃错香蕉”加重便秘。下面跟我了解一下。 由于体内激素变化及增大的子宫压迫肠道，造成胃肠的蠕动能力减弱，孕期吃的食物过于精细，且运动少，而且有些孕妈咪原本就患有痔疮，增加患便秘的几率，再加上补充铁剂、钙剂等会加重便秘，孕妈咪是便秘高发人群。