未知是首日复会未适应被睡魔急call，抑或《施政》宣读时间长，有议员被拍到一脸困倦，有人「闭目养神」、揉眼搓脸，也有议员频频饮水、变换坐姿等保持清醒。 李家超今年用了今年约150分钟宣读已是其任内最短。刘骏轩摄 张宇人长时间呈「低头沈思」状。

经过一夜的睡眠，早上起床后，应精力充沛、神清气爽。但血脂高的人，血管壁上会出现脂质沉积，血液黏稠度也会增加，导致血液流通不畅，从而影响手脚、心肌供血、供氧，还会影响脑部血液循环，从而在起床后可能会出现手脚发麻、困倦乏力、头晕头痛、胸闷气短、心悸等不适症状。

出现饭后犯困、严重、日常头痛、偶尔头晕的症状时，可能是由于非病理因素如睡眠不足等引起。但也可能是由于脑供血不全、颈椎病、高血压、贫血等病理因素导致。 一、非病理因素 1.睡眠不足：如果患者在晚上睡觉之前长时间玩手机或电脑，或者白天经常 ...

你是否常常听说“吃饱就睡会长胖”这一说法？在日常生活中，许多人在饭后都会感到困倦，接着就想小睡一会儿，然而，这种行为真的真如人们所说的那样，会导致体重增加吗？最近，这一话题引发了网友们的热议，大家对此表达了不同的看法。我们不妨深入探讨一下这个问题。 首先，我们需要明确，长胖并不仅仅是由于吃饱后睡觉这一单一行为造成的。肥胖是一个复杂的生理过程，受多种因素影响，包括遗传、饮食习惯、生活方式及心理状态等 ...

关于到底要不要午睡，一直以来分为两大派 要睡派：中午不睡，下午崩溃 尤其在炎热的夏季，如果没有午睡，整个下午都会备受折磨，感到崩溃。从这方面看，午睡确实是必不可少的，也是绝大多数人的生活习惯，对于上班族、儿童和老人而言更为重要。

明明前一晚睡得挺好，一上午也是元气满满，但一吃完午饭，就哈欠连天，困意难挡...餐后犯困。今天，我们一起来找出“餐后困”的元凶！ 关于饭后犯困，广为流传的说法是： ...

对于广大驾驶员来说，小瞌睡有可能引发“大危险”。近日，西安公安交警发布出行提示，“秋乏”时该如何预防疲劳驾驶？听听交警怎么说。 “疲劳驾驶”是一种极其危险的行为，会导致驾驶员的反应力下降、变迟钝，甚至出现瞌睡乃至睡着的情况。一旦车辆失去控制，极有可能引发交通事故。当驾驶人睡眠不足、长时间驾驶车辆时产生体乏、反应迟钝等现象，都属于疲劳驾驶，也是导致交通事故的危险因素。

为什么乘车时容易感到困倦？ 乘车时容易犯困是一个较为常见的现象，其原因是多方面的。首先，车内环境相对稳定且单调，缺乏外界的多样刺激，视觉上往往是一成不变的道路景象，这容易使大脑进入一种相对放松和无聊的状态，从而引发困倦感。 其次 ...

生活中我们常常会觉得疲惫不堪，尤其是小孩子总是显得困倦，那么这又和我们的运势有关吗？今天就让我们深入探讨一下，一个简单的现象背后，究竟隐藏着哪些不为人知的秘密，尤其是在风水和星座的影响下。 你或许也注意到了，周围的小朋友在学习或玩耍 ...

古代医家在睡眠养生法中就强调了子午觉的重要性，子午之时，阴阳交接，气血转换，必欲静卧，以候气复。适当午睡可帮助恢复精力，消除困倦。午睡时间可选择饭后半小时左右，休息20至30分钟为宜。适当调整作息，顺四时养生，“秋乏”可自然缓解。

在高速公路上驾驶时，困倦是一个严重的安全隐患。下面我们来详细探讨一下高速开车困倦的有效处理方法，以及这些方法对行车安全和驾驶体验的影响。 首先，保持良好的驾驶习惯至关重要。每驾驶两小时左右，就应该进入服务区休息至少 15 分钟。在服务区 ...

现如今，越来越多的人发现自己在早晨起床后总是感觉头晕眼花、困倦无力，甚至是不停地打哈欠。 你有没有想过，这些看似普通的症状背后，可能隐藏着一个不容忽视的健康问题——高血脂？如果你有这些表现，那么这篇文章你一定要认真读下去。 如果你 ...