所謂「天下武功，唯快不破」，但事事求快不一定是好事，尤其是身體未習慣下，突然作出一些不協調的動作，例如過度牽拉或旋轉，很易損傷筋腱肌肉韌帶等組織，引起骨失穩，甚至影響活動能力，而且非常痛楚。 想改善以上問題，可以把錯位骨骼推回原位，並透過「鬆筋動骨」 ...

台灣男星汪建民因罹患肺腺癌4期，癌細胞擴散至腦部與骨頭，月初不敵病魔逝世，終年56歲。今日（13日）下午舉行告別式，多位圈中好友紛紛公開表達哀悼。今日（13日）金剛就在IG上分享了一張與汪建民的合照，並附上長文，有感而發。

患先天性膽管閉塞的五歲女童小予恩，2017年12月時在瑪麗醫院接受肝腸脗合手術後，心跳及呼吸一度停頓，一直留院，最終於兩年前去世。小予恩父親今日（ ...

今日有兩場盃賽，其中二級賽沙田錦標由伍廄「錶之銀河」大熱勝出，而東廄「又龍串鳳」則爆十五倍W，奪得2024巴黎奧運中國香港隊盃。至於潘頓憑羅廄「耀寶」、賀廄「喜報圍家」和蔡廄「氣勢」三W，並且成為騎師王；而希斯和布文都梅開二度，前者最終成為練馬師王。

國務院總理李強對越南展開為期3天的訪問，中越今天（13日）簽署了10項合作協議，內容涉及農業和跨境網路支付等廣泛領域，亦簽署有關跨境鐵路連接項目現場勘察進展的文件。李強14日赴巴基斯坦訪問，並參加上合組織成員國理事會。

不同的蔬菜和水果，對人體健康各有不同益處。慢性疾病為「隱形殺手」，哈佛大學研究團隊追蹤32年發現，有19種蔬果有助預防高血壓、糖尿病、心臟病、中風等慢性疾病，其中有5種效果最顯著。 19種蔬果可防慢性病 這5種最強 ...

「金曲歌王」蕭敬騰與經理人老婆Summer（林有慧）登記結婚將滿一年，今晚（13日）在台北萬豪酒店補辦世紀婚禮。隨着時間逼近，婚禮細節一一曝光，今早搶先貼出一系列絕美婚紗照，Summer分別穿上法式復古宮廷白紗、淡粉色馬甲晚禮服，以及絲緞旗袍等造型， ...

45歲前亞視藝人張啟樂（Ben）2020年移居台灣到當地發展，早前有份在ViuTV劇集演出。一年一度的台灣廣播金鐘獎日前公布提名名單，張啟樂獲得得兩項提名，成為廣播金鐘獎第三位獲提名的香港人，他昨日（12日）更首度站上廣播金鐘獎頒獎台，憑主持中央廣播 ...

台灣男星汪建民因罹患肺腺癌4期，月初離世，終年56歲。今日（13日）下午舉行告別式。汪建民臨終前是與他相差3歲、交往8年的女友Joan陪伴在旁，之前傳出女方替他處理債務，昨日（12日）被發現Joan前陣子刪除所有社交平台上的影片，被猜可能與汪建民的過 ...

影壇大亨向華強兒子向佐，在2019年與台灣女星郭碧婷結婚，育有一對子女，早前為內地綜藝節目《無限超越班2》掀起話題。近日向佐再度成為話題，其新作《門前寶地》9月在內地上映，雖然票房不似預期，但卻引來很多網民討論這部戲，更成功登上各大熱搜，其中向佐多個 ...

香港隊在今夏巴黎奧運歷史性奪得2金2銅共4面獎牌，香港賽馬會（馬會）周日在沙田馬場進行獎金頒發儀式，發放共1,762萬5千港元獎金；在巴奧奪女重奪金後踏入另一職場的的江旻憓（Vivian）在會上大派卡片，並透露工餘幫忙做青年軍「訓練伙伴」，而男花金牌 ...