Si el 75 % de los alimentos que eliges contienen muchas vitaminas y minerales, y solo un 25 % son algo más calóricos, te ...

¿Te consideras un "super-ager"? Harvard revela los hábitos saludables para proteger el cerebro y conseguir que la edad sea ...

Nuestro perfil psicológico puede dar pistas sobre el riesgo de un deterioro cognitivo en la vejez como el alzhéimer o la ...

Si solo tienes tiempo y ganas de hacer un tipo de ejercicio al día, que sea este. Es sencillo y avalado por la ciencia para ...

Nuestras emociones responden a una serie de trasmisores que generamos en nuestro cuerpo y que inducen a nuestro cerebro a ...

Solo cuando nos duele por un mal movimiento al masticar o por bruxismo nos acordamos de lo importante que es la mandíbula.

A veces con el frío sentimos que el cuerpo se debilita. No es una sensación, el frío provoca mayor rigidez muscular y puede ...

Un simple aperitivo, muy común en nuestra gastronomía, puede convertirse en nuestro gran aliado para digerir mejor los ...

Fortalecer los pulmones ayudaría a evitar las neumonías, que en algunas zonas han aumentado más de un 70%. Dos formas de ...

Al hablar de infartos cerebrales pensamos casi siempre en adultos. Pero los bebés y niños también tienen este tipo de ...

Nada más reconfortante en un día gris que tomar una infusión calentita, pero si además la preparas con las plantas que te ...

El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo y de ella depende en gran medida la salud de la piel, las articulaciones, ...