S’attaquer aux comportements répétitifs comme se ronger les ongles ou se gratter la peau est un pas vers une meilleure ...

Une récente étude espagnole a soulevé des questions importantes sur les produits arborant des allégations "riches en ...

Les polypes souvent discrets, peuvent pourtant envoyer des signaux. Même en l’absence de symptômes évidents, certains signes ...

Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) est un autre intrus de vos nuits. Il provoque une envie incontrôlable de bouger les ...

L’inflammation du foie, bien que complexe, peut être prise en charge avec des soins adaptés et une détection précoce.

Les chercheurs ont relevé un lien entre douleurs menstruelles et dépression, associée à la génétique. Plus sur cette ...

Les protéines, qu'elles soient complètes ou incomplètes, jouent toutes un rôle vital dans une alimentation équilibrée ...

Les symptômes d’un rhume empirent souvent la nuit à cause de facteurs comme la position allongée, l’activité accrue du ...

Cette liste de contrôle d'auto-soin va vous permettre de vérifier que vous prenez bien soin de vous. C'est tellement ...

Vous avez une dent qui bouge ? Ne tardez-pas, consultez votre dentiste. Tout n'est pas perdu mais le plus tôt, mieux vous la ...

Les exercices NEAT, vous en faites toute la journée, plus ou moins. Voici des conseils pour en faire davantage si vous n'êtes ...

L'intolérance au lactose prive de tout un tas d'aliments. Alors que le lactose est bénéfique, pourquoi est-il aussi un ...