O ingá é uma fruta pouco conhecida, mas que está repleta de benefícios nutricionais que tornam seu consumo altamente vantajoso para a saúde. Embora sua casca ...
Reduzir o consumo de bebidas alcoólicas e evitar o tabagismo também são medidas essenciais para proteger a saúde a longo prazo. Para quem busca uma dose extra de energia, alternativas como chá verde ...