Es stimmt, dass Frauen in der Regel schneller frieren als Männer. Welche Gründe und Mechanismen dahinterstecken, erklären ...

Wer das Optimale aus dem Bankdrücken herausholen und Verletzungen vorbeugen möchte, sollte vorab ein Warm-up absolvieren.

Wann man am Tag seinen Kaffee trinkt, kann Auswirkungen auf die Gesundheit und somit Langlebigkeit haben, wie eine Studie ...

Eine Studie hat aufgedeckt, welche häufige Erkrankung das Risiko für eine Erektionsstörung erhöhen kann – und zwar um das ...

Eine neue Studie zeigt, wie Holundersaft bereits nach einer Woche beim Abnehmen helfen kann – was es zu beachten gilt.

US-Schauspielerin Zendaya macht in ihren Filmen und auf dem roten Teppich stets eine Topfigur. Welches Training ...

Hüftschnupfen tritt bei Kindern im Wachstum auf und verläuft meist harmlos. Trotzdem sollte bei Verdacht immer ein Arzt ...

Täglich zwei bis vier Tassen Kaffee gelten als gesundheitsfördernd – doch was, wenn diese mit Milch getrunken werden?

Eine Studie untersuchte, welche Lebensmittel das Risiko für Dickdarmkrebs fördern bzw. senken. FITBOOK fasst die Ergebnisse ...

Eine Studie verdeutlicht, dass immer mehr Menschen unter 50 Jahren von Magenkrebs betroffen sind – FITBOOK geht auf die ...

Paris Jackson feiert fünf Jahre Alkoholverzicht und erzählt von neuem Leben. FITBOOK erklärt, was dabei genau im Körper ...

Eine Antibiotikaresistenz kann lebensgefährlich werden – laut einer neuen Studie soll ein Zinkmangel die resistenten ...