[1] 诸骏仁,高润霖,赵水平,陆国平,赵冬,李建军.中国成人血脂异常防治指南 (2016年修订版) [J].中国循环杂志,2016,31 (10):937-953.

长期使用眼睛的群体，如学生、白领以及中老年人，常常面临视力问题。Omega-3脂肪酸，尤其是 DHA ，是视网膜的重要成分，能有效维持眼睛的正常功能。研究表明，补充足够的 Omega-3脂肪酸 ，特别是 DHA ...

年龄增长带来的变化是每个人都无法避免的，特别是在三十多岁的时候，许多人会发现自己的记忆力和专注力有些下降。这种情况在工作繁忙时更加明显，时常感到分心或者难以同时处理多项工作，让人倍感困扰。 对于补脑的方法，很多人首先想到的就是鱼油，因为它富含Omega-3，能够帮助提升大脑的健康。然而，单纯依靠鱼油可能并不足以满足需求，尤其是对于忙碌的外卖族来说，饮食搭配往往不够均衡，可能缺乏足够的营养元素。

近年来，随着健康意识的普及， 磷虾油 作为一种优质的营养补充剂，逐渐进入了更多家庭的日常保健清单。尤其是 辽康磷虾油 ，凭借其高品质、强生物利用率和显著的健康效果，已成为许多人关注的焦点。那么，磷虾油究竟有哪些健康功效呢？它如何帮助缓解常见的健康问题 ...

Omega-3 fatty acids are a type of essential fats linked to many health benefits, such as heart health, reduced inflammation, ...

However, not all omega-3 supplements are created equal. There are three types of omega-3s: EPA, DHA, and ALA. EPA and DHA are found in fatty fish and are the most beneficial for brain health ...

The first is the type of omega-3 fatty acids included in the supplement. The two most important types of omega-3s for dry eye relief are EPA and DHA, which are found in fish oil. The second factor ...

鱼肉可以称为肉类中的“健康之星”，鱼对于保护大脑、心脏、皮肤等都有很大的益处，近些年，鱼类中Omega-3脂肪酸可谓是抗衰老领域的研究热点。那么，吃鱼都有些什么好处？如何吃鱼？鱼类中的Omega-3脂肪酸有助抗衰Omega-3脂肪酸是个“大家族”，其中EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）这两位成员，堪称“明星选手 ...

EYEspa has released a new guide on the connection between omega-3 fatty acids and eye health, exploring how maintaining ...

张田介绍，迄今多项研究显示，南极磷虾油富含Omega-3系列多不饱和脂肪酸，尤其是二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），它们有益心血管健康。其中，EPA也是鱼油的主要成分，DHA主要来源于深海鱼、海藻以及深海浮游生物等。 “南极磷虾油还含有虾青 ...

Furthermore, there are several forms of omega-3 fatty acids, but the two main forms are DHA and eicosapentaenoic acid (EPA). These two forms are often found together, but they are not equal.