轻断食辉煌依旧？专家指出，轻断食并不意味着完全不吃东西。健康的节食应科学适度，确保营养均衡，包括必需的蛋白质与维生素。过度节食不仅难以持续，反而可能导致体重反弹，因为过低的热量摄入会促使身体逐渐转向脂肪储存模式。

近期，国家卫生健康委员会发布了新版《体重管理指导原则（2024年版）》，该指导原则的出台具有重要的现实意义。这不仅反映了国家对肥胖问题的重视，更为公众和临床医生提供了一套科学、系统的体重管理策略。随着超重和肥胖现象的日益严重，了解如何科学减肥、甩掉“小肚腩”变得尤为重要。本文将从超重肥胖的判定标准、科学减肥的方法、合理运动与健康减肥、药物治疗的规范与风险等多个方面，为大家提供详细的信息与建议。

技术人员正在进行内部设备的安装调试，有望在今年3月开启模型制备机和验证机的试运行，整个项目计划在2026年底前全部投入运行。

专家表示，人体是一个能量的平衡体，单纯地增加运动量，如果不控制每天热卡摄入总量，同样不能达到减重的目的。此外，过量的运动还容易导致身体肌纤维损伤、肌间脂肪增多，造成四肢的粗壮。

近些年，我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势，这种上升态势如何遏制？1月3日，在国家卫生健康委召开的新闻发布会上，卫健委相关负责人表示，要由个人、家庭、社会三方面共同积极参与，全社会的超重肥胖率上升势头才能得到有效遏制。

IT之家从官方介绍获悉，杭州超重力场位于云城，占地 89 亩，总建筑面积约 34560 平方米，建设内容主要包括 三台离心机主机（含验证机）、六座实验舱的 18 台机载装置 ，以及实验大楼、110 ...

前不久，极弱磁大设施西翼开工建设，用地面积4.7万平方米，将建设三个交叉研究平台：大型磁屏蔽空间技术交叉研究平台、超高灵敏极弱磁场和惯性测量装置与仪器交叉研究平台和芯片化量子传感器工艺技术交叉研究平台（部分）。

车管所查验岗民警4年受贿超165万。1月6日，电视专题片《反腐 ...

广州国资公司越秀集团已签订协议，将以17.68亿港元收购香港人寿全部股份。近日，亚洲金融宣布，广州国资公司越秀集团已签订协议，将以17.68亿港元收购香港人寿全部股份，其中，亚洲金融作为持有香港人寿16.67%股份的股东，预计将从交易中获得2.95亿 ...

一个极端的例子是，美国对冲基金Quantix Commodities的投资组合中持有 30% 的黄金，几乎是黄金在彭博商品指数中所占权重的两倍。Qunatix计划在今年内保持黄金的 超重仓位 ，其高级主管马特-施瓦布（Matt Schwab）说，他预计黄金将在2025年涨到3000美元。

杭州余杭区传来重大科技喜讯，备受瞩目的国家重大科技基础设施——超重力离心模拟与实验装置（以下简称“杭州超重力场”）近日迎来了其发展历程中的重要里程碑。杭州超重力场实验大楼已顺利完成建设，并正式投入使用。

近日，超重力离心模拟与实验装置国家重大科技基础设施（以下简称“杭州超重力场”）迎来里程碑节点——超重力实验大楼正式交付使用，为这一“国之重器”后续的设备调试和运行提供了有力的基础保障。 超重力实验大楼平面呈“丰”字形结构，中部核心为主机厅，用于放置模型制备机、重载机、高速机等三台超重力离心机；东、西辅厅用于放置边坡与高坝、岩土地震工程、深海工程、深地工程与环境、地质过程和材料制备等6座实验舱的辅助 ...