腰眼穴位置见上图：腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中。 腰眼穴按摩方法： 自我按摩腰眼穴时，先找第4腰椎棘突 ...

补肾一直是男性的保健需求，除了求助于药物之外，其实按摩也能帮助男性补肾，不妨跟着中医来学习一下吧。 按摩四个穴位可护肾 1、丹田穴 ...